猕猴桃在日常生活中是很常見的水果，很多人也非常愛吃，在秋天吃猕猴桃有清熱潤燥的效果，但也有人吃了以後舌頭發麻，這是怎麼回事呢？下面小編就帶來介紹。

　　為什麼吃猕猴桃舌頭會發麻

　　在食用猕猴桃時感到舌頭發麻，可能是吃到了未完全成熟的猕猴桃，未完全成熟的猕猴桃中含有蛋白質分解酵素，會導緻口腔和舌頭出現發麻的現象，而不慎食用猕猴桃表皮上的絨毛也可能導緻舌頭發麻，此外，若是對猕猴桃過敏的體質，食用猕猴桃後也會出現舌頭發麻的現象。

　　若食用猕猴桃時感到舌頭發麻，無論是哪一種原因導緻，都需要立即停止食用，并用清水漱口，直到發麻感消失，如果發麻感一直持續，則最好就醫進行診治。若需避免食用猕猴桃時感到舌頭發麻，最好将未成熟的猕猴桃進行催熟後再食用，同時需注意日常的飲食習慣。

　　秋天吃猕猴桃有什麼好處

　　秋冬天氣較為幹燥，猕猴桃可清熱潤燥，尤其是兒童容易出現肺熱、上火等情況，此時食用猕猴桃是比較合适的。而在現代營養學中，猕猴桃的營養價值也是數一數二的，有“維C之王”之美譽。維生素C有助于改善各種皮膚問題、抗氧化，因此常食含有豐富維生素C的猕猴桃可以美容養顔。除了維生素C之外，猕猴桃還含有多種氨基酸與礦物質以及微量元素，其營養成分之全面，含量之高，都遠超其他水果。兒童食用能幫助提升其機體免疫力，可促進機體對鐵、鈣的吸收，避免和改善缺鐵性貧血。

　　尤為特别的是，猕猴桃含有一種在其他水果中較為少見的成分——葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，孕婦葉酸缺乏有可能導緻胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心髒缺陷等。而每個猕猴桃可提供足量的葉酸，因此猕猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。

　　而對于想要維持良好身材的人來說，由于猕猴桃富含膳食纖維、熱量低，飽腹感強，能夠幫助消化、預防便秘，所以可放心吃，不用擔心長胖。

　　猕猴桃哪些人不宜多吃

　　一、經期女性不宜多吃

　　從中醫角度講，經期女性應該多吃溫熱的食物，猕猴桃是寒性食物。經期大量食用會增加痛經的風險，因此經期不宜多吃猕猴桃。

　　二、脾胃虛寒、容易腹瀉的朋友不宜多吃

　　猕猴桃味甘酸，屬于寒性食物，如果自身脾胃虛寒，就不宜多吃，避免出現腹脹腹痛，大便稀溏等，同時呢，腹瀉人群也不太适合多吃。因為猕猴桃含有纖維素，加上其性寒的特質，對于正處在腹瀉期間的朋友就不要吃了。

　　三、對猕猴桃過敏的朋友不要吃猕猴桃

　　很多過敏體質的人群可能會出現因食用猕猴桃出現過敏症狀，如舌頭發麻，喉嚨發癢，胸悶惡心等過敏症狀。如果之前沒有吃過猕猴桃，不确定自己是否是過敏體質的朋友，可以适當少量試吃一點猕猴桃，一旦有不适症狀，應該立即停止食用，最好到醫院檢測一下過敏源。

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