菊花紅棗茶功效和禁忌-tft每日頭條

菊花紅棗茶功效和禁忌

健康更新时间:2025-01-20 19:22:36

　　1、功效：祛除濕氣。平時人體内如果濕氣過重，就會出現口幹舌燥，眼睛幹澀以及上火和關節疼痛等多種不良症狀，如果平時能多喝一些菊花紅棗茶，既能調節心情，還能祛除人體内的濕氣，就能有效減少這些不良症狀的發生。

　　2、補血養顔，好氣色慢慢喝出來。菊花紅棗茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

　　3、安神，擺脫熊貓眼。菊花紅棗茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的人，可以在睡前适當飲用菊花紅棗茶，可以讓你擺脫熊貓眼。

　　4、含有的茶多酚可抗輻射。菊花紅棗茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體内的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

　　5、禁忌：腸胃虛寒的人應該少喝，畢竟菊花屬于寒性的食材，過多飲用容易導緻腸胃不良。

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