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什麼人不能汗蒸

知識 更新时间:2024-11-16 00:15:16

  有心腦血管和糖尿病的人不可以汗蒸的。

  體質差,有貧血病,風濕病,氣虛,高血壓,皮膚病,氣管炎。等這些病都不能去汗蒸。1.不宜在過飽和空腹時汗蒸。

  2、汗蒸前應保持身體清潔衛生,應在沐浴和卸妝後進入體驗室。

  3、汗蒸時間30~60分鐘為宜。

  4、汗蒸後2小時内不宜吸煙。

  5、高血壓患者汗蒸時間不宜過長,每次以15~20分鐘為宜,可重複2~3次;血壓過高者慎用或避免使用。

  6、汗蒸時應适量飲水,汗蒸後2小時内不宜吃涼食和喝冷飲,12小時以内不宜洗澡,如果不能避免洗澡,水溫不宜過低。

  7、孕婦、嬰幼兒及患有鍺磁球嚴重疾病或傳染病者不宜汗蒸。

  8、有心髒搭橋、支架或嚴重心衰的患者,體内有鋼闆或鋼釘的患者不宜汗蒸。

  9、嚴禁攜帶手機、手表及精密儀器進入汗蒸房,溫濕環境會對其産生影響

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