01拒演瓊瑤劇的演員，他的影視形象個個精品

90年代的瓊瑤劇雖然三觀不正，但是架不住火呀，很多演員都争着演。但偏有這麼一個演員，受不了連說三個"我愛你"，好幾次拒演瓊瑤劇。

現實生活中，他比瓊瑤劇裡的男主角都要深情。跟妻子恩愛二十多年無绯聞，他沉心于話劇舞台，耐心打磨演技，雖然在熒幕中很少，但他出演的必定是精品。比如《大宅門》續裡的白占元，《弘一法師》李叔同、《建黨偉業》中的陳公博，《上海滄桑》中唐三浦 ……

他就是佟瑞欣。

2013年，二胎還沒有如今這麼尋常的時候，他演了一部家庭倫理劇《寶貝》，飾演裡面的備孕二胎的中年男子張嘉平。

02演得這個"備孕爸爸"有些"狼狽"

張嘉平是海歸精英，妻子馮瑩是大學教師，兩人有一個兒子，生活條件不錯，商議再要一個女兒，湊成一個"好"字。

知識分子、精英人士，要孩子可是要做足萬全準備。調理身體，認真計算排卵期，生活規律，戒煙戒酒戒掉一切有害物……

有一次，張嘉平去工廠考察，進門聞到一股子刺鼻的怪味兒，原來工廠的牆新粉刷了。這氣味兒不友好咋辦？

于是同事幫他找來一套厚厚的防護服，備孕爸爸張嘉平一路穿着厚厚的防護服參觀工廠。

等他出來之後，工作人員都憋着笑幫他脫防護服，裡面的衣服都濕透了，落湯雞的樣子真是狼狽。

03 這樣子為啥不妥

講真，那樣子穿防護服，還不如不穿。備孕爸爸，想要優質寶寶、高品質有活力的"小蝌蚪"，對于有毒物質防護是必須的，但是也不能接觸太過高溫環境，否則對"小蝌蚪"也是損傷！

"小蝌蚪"是十分柔弱和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。"

環境溫度太高，對"小蝌蚪"的質量和數量，都會有不同程度的影響。男性的外生殖部位喜歡比正常體溫低些的，若要想保證"小蝌蚪"質量，就盡量不要讓自己處于太過高溫的環境。

04如何給它一個舒适的環境

備孕爸爸，要想保證健康、充足、有活力的"小蝌蚪"，就要學會保護"它"，給它一個舒适的環境。

避免處于高溫環境

男性處于高溫下容易讓外生殖部位溫度上升，從而影響到"小蝌蚪"的生成和質量。避免長時間處于溫度過高的工作環境，不要經常泡溫泉或者蒸桑拿，平時洗澡的時候水溫不要太高，避免"小蝌蚪"被傷害。

不要穿緊身褲

如果長期穿着緊身褲，不利于男性生殖器官的散熱，影響到血液循環，同樣的會影響到"小蝌蚪"的質量，"小蝌蚪"分泌的數量也會減少，從而影響到受孕。

内褲要棉質、舒适，舒适的内褲，可以給睾丸足夠的空間，不會造成壓迫感。而在這樣的條件下，"小蝌蚪"也會提高質量。

備孕爸爸要注意的是，要提高"小蝌蚪"的質量，除了日常的一些護理外，還要多補充鋅、硒等微量元素。建議多吃水果、蔬菜、瘦肉，另外可以适當補充一些鋅含量高的食物，如牡蛎、牛肝、瓜子、花生、凱貝爾鋅片等。

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