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三文魚頭湯怎麼做好吃

知識 更新时间:2025-01-27 20:24:31

  三文魚魚頭湯的做法:

  原料:三文魚魚頭半個,北豆腐1塊,小油菜适量;

  腌料:鹽2克,現磨白胡椒(粗粒)适量;

  調料: 橄榄油适量,檸檬四分之一個,洋蔥四分之一個,姜2至3片,紅棗2至3個,鹽、糖适量,現磨白胡椒(粗粒)适量。

  制作步驟:

  1、魚頭去腮洗淨,控幹水分,并用廚房紙将水分完全擦幹;

  2、魚頭上均勻塗抹鹽和現磨粗粒白胡椒腌制20至30分鐘;

  3、豆腐切塊,小油菜洗淨,平鋪在砂鍋底部;

  4、炒鍋内加橄榄油,加入少許鹽,鍋加熱至7成熱時下入魚頭,魚皮朝上,此時不要翻動魚頭;

  5、煎至聞到魚腥味兒時,擠入檸檬汁;

  6、加入清水,蓋鍋蓋,大火燒開5分鐘;

  7、加入蔥姜和紅棗,轉中火燒開3分鐘;

  8、加入鹽、糖及現磨粗粒白胡椒調味;

  9、撈出魚頭,魚皮朝下放入砂鍋,将湯倒入,然後用大火燒開;

  10、開鍋後加入少許現磨白胡椒粒即可。

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