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汗蒸需要準備什麼東西

知識 更新时间:2024-07-28 21:14:25

  汗蒸需要帶足夠的飲用水及食物,以及時補充流失的水分及熱量,防止出現脫水、中暑、低血糖等意外,其次,要帶幹毛巾以擦汗用,防止汗蒸結束後身上的水分未幹而導緻受涼。汗蒸是一種休閑項目,是熱療的一種,曆史悠久,深受民衆喜愛,是韓國的一大特色。韓式汗蒸是将黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靓顔,古代隻是貴族或皇室的特權享受,文化淵源深厚。

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