tft每日頭條

 > 知識

 > 三文魚的熱量是多少

三文魚的熱量是多少

知識 更新时间:2025-01-25 12:13:30

  三文魚的熱量:每100克可食用部分為139大卡。

  三文魚的營養價值:

  1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含的脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效。

  2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值,享有“水中珍品”的美譽。

  食用效果:中醫理論認為,三文魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved