紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？-tft每日頭條

紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？

生活更新时间:2024-06-22 18:29:44

　　以往紫蘇葉主要是加入味，用作草，具有很強的物療效作用，但是紫蘇葉也可以用來“吃”的，具有非常高的養生價值。那麼紫蘇葉的吃法有哪些呢？具體要怎麼做呢？今天小編就來給各位分享一下，主要有煲湯的做法、焖魚的做法、和做肉片粥的方法，小夥伴趕緊學起來吧！

　　紫蘇葉的吃法有哪些

　　一、紫蘇生姜紅棗湯

　　用料：鮮紫蘇葉10克、生姜3塊、紅棗15克。

　　做法：砂鍋裡放溫水，将上述材料一起放入、用大火煮沸後改用小火炖30 分鐘。将紫蘇葉和姜片撈出、然後繼續用小火煮15分鐘即可。本食療方暖胃散寒，行氣助消化。

　　二、紫蘇焖草魚

　　用料：草魚肉1斤，紫蘇葉1紮，蒜頭數粒，姜片數片，蔥數條，八角1小粒，油，醬油，鹽适量。

　　做法：

　　1、草魚洗淨切塊，紫蘇葉和蔥洗幹淨，蒜頭剝好。

　　2、把魚肉用油稍稍煎一下表面，可防魚肉焖的時候散開，然後盛到盤子上。

　　3、熱油鍋，把蒜頭、姜片和八角放下鍋，爆一下，然後加适量的水，把草魚放下鍋。

　　4、放少許鹽和醬油，小火焖大概十五到二十分鐘，中間要把魚肉翻一下。

　　5、下紫蘇葉和蔥條，把鍋蓋蓋上，二三分鐘後可以起碟，食得。

　　三、紫蘇肉片粥

　　用料：

　　主料：火腿腸50克，甜菜根100克，米飯(蒸)200克

　　輔料：茼蒿20克，雞蛋50克

　　調料：醬油10克，鹽3克，胡椒粉2克

　　做法：

　　1、雞蛋攤成蛋皮切條；茼菜洗淨，備用。

　　2、将肉片一面撒上鹽、胡椒粉和澱粉，放上紫菜葉，卷起後用牙簽固定。

　　3、鍋中倒入适量的油加熱，放入肉卷煎熟。

　　4、把剩餘的調料(高湯4杯、醬油)倒入鍋中煮開，再放入白飯，肉卷和茼蒿葉，用大火煮2分鐘。，放入蛋皮就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活弱電電源線計算
弱電電源線計算?前言：現在監控系統越來越智能，監控室也越做越氣派動不動甲方就來一個高端、大氣、上檔次的十幾塊拼接屏組成的屏幕牆還有就是現在監控攝像機數量也越來越多，硬盤錄像機數量也随着增長，如果配置一個好的機房供電系統迫在眉睫，我來為大家講... 2023-04-03
生活改色噴漆好還是貼色膜好
汽車改色膜是近年來國内領先的可替代汽車美容電鍍、上蠟、噴漆改色的項目。那麼汽車改色膜和噴漆改色有什麼區别呢？下面就由北極光小編給大家介紹下。1、想改變車身的顔色，但不想破壞原來的車漆。因為原漆是經過嚴格的步伐和非凡的施工條件噴塗的，然後噴塗... 2023-02-24
生活荷花五言詩
當今誰是百花王，競向芳荷論短長。雲映嬌姿變顔色，鳥窺并蒂動肝腸。翠城四布紅妝陣，玉帳深埋詩酒鄉。遷客騷詞三百首，猶輸菡萏幾分香。---李樹喜天埋地掩不知年，無數生靈化土煙。唯有蓮荷心不死，枝枝畫箭射蒼天。---李樹喜苦心鐵性此身兼，冷暖枯榮... 2023-03-20
生活綠蘿換盆後蔫了怎麼辦
綠蘿換盆後蔫了怎麼辦?減少澆水，适當修剪枝條,不要曬太陽，接下來我們就來聊聊關于綠蘿換盆後蔫了怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!綠蘿換盆後蔫了怎麼辦減少澆水，适當修剪枝條,不要曬太陽。綠蘿換盆後發蔫有可能是過量澆水積水導緻的，要... 2022-06-30
生活毛巾幹燥處理小妙招
毛巾幹燥處理小妙招?毛巾很容易滋生細菌,所以不要放到潮濕不通風地方,時刻保持幹燥也應該避免在陽光充足的地方進行暴曬，下面我們就來說一說關于毛巾幹燥處理小妙招?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!毛巾幹燥處理小妙招毛巾很容易滋生細菌,所以不要... 2022-06-07
生活梨泰院樸叙俊最新一期
有人說單戀就是，在内心裡無論下了多少次不要再喜歡你的決心的，可是你的一個微笑，又隻能等待下N1次的決心了。也許當這個男人拒絕你的次數多了，你會不自覺的問自己我單戀了多久？我還會再繼續單戀下去嗎?如果是你深思熟慮的結果選擇繼續下去，那你就更應... 2023-02-13
生活夢幻西遊40級武器排行
很多玩家看直播或者讀文章的時候，總會選一些高等級的資源，覺得120、140這樣等級的裝備價值高，資源暴力。不過大家可能忽視了《夢幻西遊》電腦版那種最原始的歡樂，老玩家們心中向往的可是魚腸、倚天、湛盧這種“光武”，這才是回憶。我們現在就循着這... 2023-02-28
生活紅蘑升血糖
口蘑營養價值極高，而且口感好，食用方便，是受大衆喜歡的菌類之一。口蘑中富含硒，能夠防止過氧化物損害機體，從而降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，達到調節甲狀腺機制、提高免疫力的作用。此外，口蘑還是非常好的減肥佳品。口蘑中含大量植物纖維，具... 2023-02-12
生活 proe教程
proe教程?打開PROE5.0軟件，新建一個繪圖文件，去掉使用缺省模闆前的勾選，将單位選擇為mm，并指定草繪平面，我來為大家科普一下關于proe教程?以下内容希望對你有幫助!proe教程打開PROE5.0軟件，新建一個繪圖文件，去掉使用缺... 2022-07-20
生活 90後農民工到鄭州
為大家搜集了在鄭州生活可能會用到的電話，建議收藏以備急需之用，别忘了給親友們看看!基本熱線市長熱線12345匪警110火警119急救120交通事故報警台122電話查号114中國聯通号碼百事通116114中國電信号碼百事通118114中國移動... 2022-11-13
生活豆腐和蜂蜜可以一起吃嗎
豆腐和蜂蜜可以一起吃嗎?豆腐和蜂蜜是不可以一起吃的，豆腐和蜂蜜不可以一起吃，因為豆腐的功能是清熱散血，而蜂蜜則屬于涼性食物，如果一起吃的話會引起腹瀉，而且最好在吃了豆腐以後也不要吃蜂蜜，所以兩者同吃就更不健康了，下面我們就來聊聊關于豆腐和蜂... 2022-06-27
生活愛情裡關于責任的小故事
寫給Parents家長們的信大家好，我是金希。從2月1号開始，我們在一起玩了兩周，度過了史上最長卻又最難熬的春節長長長長長假。說實話，我和大家一模一樣。我6歲的女兒，每天必做的一件事就是看看今天發布了什麼手工課，而且她很快學會了拼音拼寫“f... 2023-03-13
生活道家無為思想怎麼理解
“無為”是道家思想中最讓大家熟知的一個詞。它的含義究竟是什麼呢？解釋“無為”這個詞，有個網絡上的熱詞非常恰當。叫做“不要作”。作是“作死”的那個作，“不作就不會死”那個作。用“不要作”來解釋無為，非常貼切。下雨打傘，登高用梯，這是無為無為流... 2023-02-17
生活波斯菊可以在冬季播種嗎
波斯菊最佳播種時間和養護方面，喜歡養殖的朋友們，一定要掌握波斯菊别名又叫格桑花，花型奇特優美，特别具有觀賞價值，波斯菊的最佳種植時間是在春秋季，因為天氣冷暖剛剛好，又是很多花生長的階段，所以再合适不過了，一般在春天種植的波斯菊在五月份就可以... 2023-01-02
生活台球怎麼擺
台球怎麼擺?台球擺法：首先找到球台上的置球點，用三角框的頂點框住置球點開球前目标球排列為三角形，共5排，每排球數分别為一至5顆第一排的1顆球置于“置球點”，8号球位于第三排的中間位置，其它目标球全色和花色間隔開随意擺放，但必須彼此緊貼，我來... 2022-08-06
生活交通标志什麼時間啟用有規定嗎
新修訂的強制性國家标準《道路交通标志和标線第2部分：道路交通标志》将于10月1日起實施。相比2009年的舊國标，新國标新增了哪些重要标志？對哪些标志進行了修改？一圖讀懂。（北京日報客戶端）, 2022-12-23
生活東風風光ix5智尚版suv
4月11日晚，東風風光正式發布智能互聯轎跑型SUViX5。東風風光iX5是東風3.0時代首款力推作品，定位高于已經上市的風光580。該車是東風風光與百度聯手打造的首款智能互聯轎跑型SUV，其最大亮點在于具備遠程控制、語音控制、自動駕駛和在線... 2022-11-12
生活學校常态化管理工作的幾點建議
為深入貫徹落實六盤水市教育高質量發展大會和六盤水市教育局有關育人包保工作的文件和會議精神，切實提高育人包保工作的針對性和實效性，深入貫徹落實全員、全程、全方位的三全育人要求，構建全員育人的工作服務體系，關注每一名學生的成長，充分激發學生學習... 2023-02-05
生活楊振甯歐楷
網傳楊振甯的“歐楷”勝過田英章：此楊非彼楊，張冠李戴！有媒體報道，中國科學院院士、諾貝爾物理獎獲得者楊振甯先生，不但是位優秀的科學家，還是位優秀的書法家，并稱贊他的“歐楷”勝過田英章直追歐陽詢。楊院士還會書法，而且還寫得這麼好！我對他的崇拜... 2023-02-09
生活抖音小店開通教程怎麼找貨源
大家好，我是電商糖果随着抖音小店爆火，越來越多的人也想入場，但是由于自己完全是個電商小白，對開小店沒有思路，不知道從何下手。那今天糖果就來給大家分享自己開店的全部實操過程開店第一步；做好小店的基礎搭建小店的基礎搭建是小店未來能不能成功起店的... 2022-12-28
生活面糊餅的做法
面糊餅的做法?把雞蛋打成蛋液，玉米面加入溫水順時針攪勻成稀糊糊狀放置一個小時，韭菜洗淨切碎，蝦皮放入炒鍋中加入少許油翻炒出鍋前撒入蔥花，我來為大家科普一下關于面糊餅的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!面糊餅的做法把雞蛋打成蛋液，... 2022-08-11
生活 s18鬼谷子出裝
s18鬼谷子出裝?1.首先裝備推薦近衛榮耀,此裝備為鬼谷子提供生命值的同時,還會讓鬼谷子周邊的隊友獲得雙抗，今天小編就來聊一聊關于s18鬼谷子出裝?接下來我們就一起去研究一下吧!s18鬼谷子出裝1.首先裝備推薦近衛榮耀,此裝備為鬼谷子提供生... 2022-06-20
生活聯通29王卡首月
擁有上億用戶的微信、qq、微博、今日頭條等，作為重要的流量入口，聯通自然早就和它們訂立盟約，發布各自的合作資費卡。微博微卡或是由于聯通發卡的速度太快考慮不周全，或是有的卡資費沖擊太大。導緻一些卡的用戶數量極少。可能微博微卡就屬于用戶極少的這... 2023-03-07
生活家常做飯大全
家常做飯大全?紅燒排骨鍋内放入花椒、姜片、蔥段，注入半鍋水燒至溫熱，即鍋底冒小泡，但未沸騰放入排骨焯燙至水沸，撈出控幹水分炒鍋内放入少許油，放冰糖，小火炒至熔化糖色變淺黃褐色并冒細泡時，迅速放入排骨，炒至均勻上糖色繼續加入醬油、料酒炒勻，加... 2022-06-07
生活凡人修仙傳人物原型
澎湃新聞記者範佳來“現在看《凡人修仙傳》，已經隔了好多年了。”回顧自己的代表作，筆名“忘語”的丁淩濤說，自己那時候的創作狀态很幸福，“沒有什麼卡殼，很流暢地寫了下去”。對于作品，他唯一的遺憾是“自己的結尾寫得不夠清晰，有機會還是想寫個外傳補... 2022-11-19
生活忻州師範學院新校區最新進度
忻州師範學院新校區最新進度?6月30日，位于雲中新區的忻州師範學院新校區搬遷項目舉行奠基儀式，占地面積966.81畝的一期建設工程正式進入施工階段省人大常委會副主任、市委書記李俊明宣布工程奠基，與市委副書記、市長鄭連生，省委教育工委書記、教... 2023-02-25
生活幼兒英語繪本mytoys
Thetoys'party.玩具的聚會。Kipperwantedaparty.基波想辦個聚會。Nobodywantedtocome.沒有人想來。Hegothistoys.他拿着他的玩具。Hewantedacake.他想做一個蛋糕。H... 2022-11-18
生活蘋果酸奶可以一起吃嗎
蘋果酸奶可以一起吃嗎?蘋果能與酸奶一起吃蘋果酸奶可以減肥，我來為大家科普一下關于蘋果酸奶可以一起吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蘋果酸奶可以一起吃嗎蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌... 2022-06-28
生活無法忘懷家鄉的味道
口味和口音一樣是從小養成的。“鄉音無改鬓毛衰”，我已深有體會。口音難改，口味亦然。我在國外居留時，曾說“家鄉美味入夢多”，不是虛言。近年來我常回家鄉，解饞的機會變多了。但時移境遷，想在客店裡重嘗故味，實屬不易。倒不是廚師的技藝不到家，究其原... 2023-02-10
生活虎牙鬥魚關系
鬥魚VS虎牙：遊戲直播暗戰升級經過市場洗牌，虎牙和鬥魚已成為國内目前最大的兩家遊戲直播平台，然而，兩家平台近年來卻頻頻發生知識産權摩擦。因認為旗下3名獨家簽約遊戲主播在合同履行期内在廣州虎牙信息科技有限公司（下稱虎牙公司）旗下的“虎牙直播-... 2023-03-29

tft每日頭條

> 生活

> 紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？