紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？-tft每日頭條

紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？

生活更新时间:2024-06-16 06:10:40

　　以往紫蘇葉主要是加入味，用作草，具有很強的物療效作用，但是紫蘇葉也可以用來“吃”的，具有非常高的養生價值。那麼紫蘇葉的吃法有哪些呢？具體要怎麼做呢？今天小編就來給各位分享一下，主要有煲湯的做法、焖魚的做法、和做肉片粥的方法，小夥伴趕緊學起來吧！

　　紫蘇葉的吃法有哪些

　　一、紫蘇生姜紅棗湯

　　用料：鮮紫蘇葉10克、生姜3塊、紅棗15克。

　　做法：砂鍋裡放溫水，将上述材料一起放入、用大火煮沸後改用小火炖30 分鐘。将紫蘇葉和姜片撈出、然後繼續用小火煮15分鐘即可。本食療方暖胃散寒，行氣助消化。

　　二、紫蘇焖草魚

　　用料：草魚肉1斤，紫蘇葉1紮，蒜頭數粒，姜片數片，蔥數條，八角1小粒，油，醬油，鹽适量。

　　做法：

　　1、草魚洗淨切塊，紫蘇葉和蔥洗幹淨，蒜頭剝好。

　　2、把魚肉用油稍稍煎一下表面，可防魚肉焖的時候散開，然後盛到盤子上。

　　3、熱油鍋，把蒜頭、姜片和八角放下鍋，爆一下，然後加适量的水，把草魚放下鍋。

　　4、放少許鹽和醬油，小火焖大概十五到二十分鐘，中間要把魚肉翻一下。

　　5、下紫蘇葉和蔥條，把鍋蓋蓋上，二三分鐘後可以起碟，食得。

　　三、紫蘇肉片粥

　　用料：

　　主料：火腿腸50克，甜菜根100克，米飯(蒸)200克

　　輔料：茼蒿20克，雞蛋50克

　　調料：醬油10克，鹽3克，胡椒粉2克

　　做法：

　　1、雞蛋攤成蛋皮切條；茼菜洗淨，備用。

　　2、将肉片一面撒上鹽、胡椒粉和澱粉，放上紫菜葉，卷起後用牙簽固定。

　　3、鍋中倒入适量的油加熱，放入肉卷煎熟。

　　4、把剩餘的調料(高湯4杯、醬油)倒入鍋中煮開，再放入白飯，肉卷和茼蒿葉，用大火煮2分鐘。，放入蛋皮就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活非洲豬瘟的防控措施有哪些方法
提起非洲豬瘟，飙起兩行淚啊。今天，咱們就換種口氣來說說：有關非洲豬瘟的那些事！2019年4月4日，非洲豬瘟已經“報到”我們的美麗大新疆，遠遠的大西北竟也不能幸免，還有雲南香格裡拉，這多少有點讓人唏噓。成年豬在感染部分病毒後，并不會想小豬那樣... 2023-01-24
生活工程竣工驗收需要些什麼資料
還為竣工驗收資料發愁？40套工程竣工驗收清單，驗收需要的全都有很多工程人在竣工的時候天天加班整理驗收資料，常常抱着一大堆驗收資料跑來跑去，還經常因為找不到某個驗收文件着急上火。今天給大家分享40套工程竣工驗收清單，包括工程開工報告、工程竣工... 2022-12-20
生活商家剁手族
每經編輯：祝裕攝圖網數據顯示，2018年，全國有超過4600家蘇甯零售雲縣鎮店，覆蓋了超過1500個區縣和3100個鄉鎮，将超過761萬件品質家電、3C類産品帶到縣鎮和農村的消費者家中。通過零售雲2018年的銷售數據來看，目前縣鎮消費者存在... 2022-12-25
生活孤勇者小朋友暗号
來源：齊魯晚報《孤勇者》的熱潮卷土重來！當你搜“《孤勇者》對暗号名場面”，各種版本的小視頻，讓這首歌再次用實力證明，自己在小朋友的圈子裡有多火隻要一放《孤勇者》，方圓100米的小朋友就會自動聚集起來。網友們屢試不爽...無論是擦肩而過，孩子... 2023-01-21
生活王羲之書法特點是什麼
王羲之書法特點是什麼?王羲之書法的主要特點是平和自然，筆勢委婉含蓄，遒美健秀，後人評曰：“飄若遊雲，矯若驚蛇”，王羲之的書法是極美的在王羲之書法作品中，《蘭亭序》被曆代書家公認為舉世無雙的“天下第一行書”，接下來我們就來聊聊關于王羲之書法特... 2022-06-19
生活什麼時候可以一個人說走就走
2021年11月1日，《中華人民共和國個人信息保護法》正式施行，早在2017年，《個人信息保護法（草案）》就首次面向社會公開征求意見。後來，由全國人大常委會進行審議，并經過三次審議後才正式推出。而在第三次審議時首次提到了信息可攜帶權。法案的... 2022-12-25
生活向日葵盤竟然可以泡水喝
向日葵盤竟然可以泡水喝?向日葵花盤可以泡水喝能夠起到止痛止血、清熱平肝的功效，對于身體出現的子宮出血、痛經、脘腹疼痛、耳鳴、頭疼、高血壓和瘡疹，能夠起到緩解和改善的效果，可以煎湯服用或者是搗爛之後對局部外敷，對身體的心血管系統還可以起到改善... 2022-07-14
生活榴蓮布丁怎麼做
榴蓮布丁怎麼做?首先用少量牛奶煮開魚膠粉榴蓮取肉留少些肉放容器，下面我們就來說一說關于榴蓮布丁怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!榴蓮布丁怎麼做首先用少量牛奶煮開魚膠粉。榴蓮取肉留少些肉放容器。将牛奶倒入榴蓮肉攪爛，打爛即可。牛油打... 2022-06-17
生活肱三頭肌發力
上次為大家整理了一組關于手臂肱二頭肌的專項訓練計劃，當然強化手臂力量單單訓練肱二頭肌還是遠遠不夠的，還需要進一步強化手臂最大的肌群肱三頭肌，隻有将肱二頭肌同時強化起來，整個的手臂力量才會達到全面健康的提升，所以今天為大家整理一組關于手臂肱三... 2022-11-12
生活沈陽櫻花園在哪個地方
華訊網4月29日電27日，和平櫻花園開園暨首屆和平櫻花節在長白島森林公園舉行。據介紹，在去年成功試種的基礎上，今年和平區在長白島森林公園擴大了櫻花種植面積，打造出了富有沈陽特色的櫻花園。沈城市民可以在長白島森林公園過櫻花橋，走櫻花路，欣賞占... 2023-02-14
生活領英如何開發客戶
LinkedIn（領英）的全球用戶總量已超8億，其中中國用戶超過5000萬。疫情期，也有更多外貿企業開始意識到通過社交媒體平台打造自身企業名片的重要性...總的來說，LinkedIn（領英）給企業帶來的品牌價值主要體現在四個方面：1.獲得用... 2023-01-09
生活雪納瑞為什麼養的人少了
小老頭雪納瑞聰明、機警、不易掉毛，造型特别，優點很多，可為什麼現在慢慢退出寵物圈呢？很多人都說怕了，不敢養，相信你看完也會有同感！養過雪納瑞的人都知道，它真的有很強的妒忌心，很喜歡吃醋。養狗的人一般都是比較有愛心，也喜歡狗狗的，有時你看到别... 2023-03-24
生活關閉服務通知
4月13日，記者從松山區民政局獲悉，松山區殡儀服務中心暫停遺體告别服務，松山農商銀行所有網點暫停對外營業。據了解，松山區殡儀服務中心自4月12日起，按要求實行喪事簡辦，暫停遺體告别服務，休息大廳關閉，恢複時間另行通知；進入服務中心院内必須出... 2022-12-28
生活基礎熱身運動有哪些動作
導語：熱身運動一直都是健身的前提，熱身主要是為了讓我們的身體熱起來，這是狹義的熱身定義，廣義的熱身主要是讓正式組的訓練效果達到最大化進行的前期準備工作，由此可見，熱身運動是一項很有必要的活動。1、一般性熱身一般性熱身的強度是很低的，而且時間... 2023-01-05
生活 pro耳機到幾代了
創新的真無線藍牙耳機，目前我已經用過四款了，從19年的OutlierGold到今年剛剛發布的OutlierPro，我也算是見證了創新真無線藍牙耳機産品線的成長。至于為什麼我喜歡他們的産品，其實歸根結底最重要的都是因為音質。之前一直都有言論，... 2023-02-12
生活 2025年世界人口突破80億
據聯合國《世界人口展望2022》報告預計，到本月15日，全球人口将達到80億。這一數字在今後幾十年裡将繼續增長，但增速會有所放緩，且存在地區差異。增長持續法新社7日援引聯合國人口司數據報道，1950年全球人口25億，達到80億意味着增加兩倍... 2023-01-20
生活桃花潭水深千尺不及汪倫打一字
李白，字太白，号青蓮居士。他是屈原之後最具個性特色、最偉大的浪漫主義詩人。有“詩仙”之美譽，與杜甫并稱“大李杜”。其詩以抒情為主，又善于描繪自然景色。詩風雄奇豪放，想象豐富，語言流轉自然，音律和諧多變，構成其特有的絢麗色彩，達到盛唐詩歌藝術... 2023-02-14
生活鄂爾多斯煤炭行業發展現狀
攝影：劉博侖第十四屆鄂爾多斯國際煤炭及能源工業博覽會會場。李愛平攝“2018年到現在，依靠綠色發展，鄂爾多斯煤炭終于步入良性循環軌道，市場一天天回暖。”内蒙古鄂爾多斯市能源局副局長高淩雲16日在第十四屆鄂爾多斯國際煤炭及能源工業博覽會會場上... 2023-01-03
生活經期能吃阿膠嗎
經期能吃阿膠嗎?女性在月經期少量吃些阿膠是可以的，它具有補血、補氣、滋陰、美容、養顔的功效，并且還可以提高身體的免疫力但是在經期阿膠也不宜過多的食用，以免導緻上火和燥熱的情況發生女性在月經期的時候由于身體的抵抗力較差，常會出現有食欲不振的情... 2022-07-05
生活 vr戰士2攻略
近日，PQube在Steam上推出了由IntiCreate制作的《少女射擊2（GALGUN2）》VR版的DLC。《少女射擊2》講述了魔王在學校中制造出了一場大破壞使得你變得非常受女孩子們的歡迎，争先恐後地沖過來吸引你的注意力，然後你要以特殊... 2023-02-12
生活鹽煎蛋怎麼做
鹽煎蛋怎麼做?把油倒入平底鍋中，油要完全能蓋住鍋底，下面我們就來聊聊關于鹽煎蛋怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!鹽煎蛋怎麼做把油倒入平底鍋中，油要完全能蓋住鍋底。油倒入鍋後燒大火把油燒開，燒開後，關掉火，使油涼一會，然後在把油兩次燒開。... 2022-06-05
生活禅城有幾家美業學校
當全國一流美術院校遇上珠三角工業重鎮，會擦出怎樣的火花？6月23日，廣州美術學院佛山校區（下稱“廣州美院佛山校區”）一期建設工程項目，在禅城區南莊鎮正式動工。這是廣州美院首次在外地布局新校區，也是佛山首次引入全國知名藝術類高校，更意味着不久... 2023-01-08
生活如何清洗毛毯最幹淨
如何清洗毛毯最幹淨?機洗：首先将毛毯卷疊入網袋放進洗衣機；采用一般洗滌劑并在常溫下清洗,不可漂水洗；清洗完畢後自然晾幹,不可使用轉籠式烘幹,不可熨燙，今天小編就來說說關于如何清洗毛毯最幹淨?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何清洗毛毯最幹淨機... 2022-07-19
生活描寫花卉的詩句
描寫花卉的詩句?人面不知何處去，桃花依舊笑春風____崔護《題都城南莊》，今天小編就來說說關于描寫花卉的詩句?下面更多詳細答案一起來看看吧!描寫花卉的詩句人面不知何處去，桃花依舊笑春風。____崔護《題都城南莊》疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃... 2022-07-21
生活使用釘釘進行虛拟定位打卡的操作流程
使用釘釘進行虛拟定位打卡的操作流程?在應用市場下載釘釘打卡,安裝好并且打開，下面我們就來聊聊關于使用釘釘進行虛拟定位打卡的操作流程?接下來我們就一起去了解一下吧!使用釘釘進行虛拟定位打卡的操作流程在應用市場下載釘釘打卡,安裝好并且打開。選擇... 2022-06-05
生活十三經有哪些
十三經有哪些?《十三經》，南宋形成的十三部儒家經典，是由漢朝的五經逐漸發展而來的，分别是《詩經》、《尚書》、《周禮》、《儀禮》、《禮記》、《易經》、《左傳》、《公羊傳》、《榖梁傳》、《論語》、《爾雅》、《孝經》、《孟子》，今天小編就來說說關... 2022-07-24
生活假裝愛你的男人會有哪些表現
一個男人如果假裝愛你，會有這三個表現。1、不肯帶你去見父母，當一個男人真心愛你，想和你結婚，一定會帶你去見他的父母，給他們确認你的存在，如果一個男人你和他在一起很久了，他都沒有提出要帶你去見父母，那說明他根本就不愛你，和你在一起隻是玩玩而已... 2023-02-10
生活熱能增壓泵
家住多層高樓層的業主，多多少少會受到水壓不大的困擾。我家在5樓，小區地勢較高，水壓不容樂觀，6樓就更加吃緊了。随着高架路開工建設，需要遷移自來水主水管，時常降壓供水。從那以後，在家裡常常聽到“嗡嗡嗡”的聲音，夜深人靜時尤其明顯。開始以為是哪... 2023-02-03
生活互聯網獲獎比賽項目計劃書
新一年創賽已經開始！小編後台收到超多同學私信，有的同學想參賽但沒有團隊，有的同學有團隊但做材料時又遇到了難題，團隊介紹怎麼寫、評委着重關注哪些内容？别擔心~今天小編就為你分享創賽項目團隊的超全攻略，組隊方式、材料呈現技巧全都有，助大家項目團... 2023-01-09
生活像我的小确幸一樣的甜寵劇
電視劇《我的小确幸》是根據東奔西顧的《你是我的小确幸》改編。東奔西顧是誰呢？她是歡萌暖甜系青春作家，天然呆、自然萌。其作品文筆活潑輕快，内容笑點多多，溫暖甜蜜的創作風格獲得了衆多讀者的喜歡，被讀者親切地稱呼為“東紙哥”。下面摘抄一段《你是我... 2023-04-03

tft每日頭條

> 生活

> 紫蘇葉的吃法有哪些要怎麼做更美味？