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用幹的無花果和百合可以煲湯嗎

知識 更新时间:2024-12-27 20:31:17

  做法如下:

  1、 準備原料;

  2、 百合沖洗幹淨,無花果、蟠桃對切,蘋果切塊;

  3、 加入6杯水;

  4、 大火燒到滾,轉文火再煲30分鐘即可。

  功效如下:

  1、無花果:無花果營養豐富全面,含有多種氨基酸、蛋白酶,具有很好的食療功效,不僅可以防癌抗癌,還能起到減少脂肪、美容駐顔,降低血壓,促進食欲的良好效果;

  2、百合:百合有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效,用這兩種材料,再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃,煲出的湯,味道甘中

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