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地瓜葉和雞肉能一起吃嗎

健康 更新时间:2024-12-24 11:38:32

  1、可以适量一起吃。

  2、地瓜葉中含有豐富的纖維素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分,雞肉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分,二者營養成分不會産生沖突,可以同食。

  3、但也不宜一起吃太多,紅薯葉富含粗纖維,有些難消化,和同樣不太好消化的雞肉一起吃多了容易出現消化不良的情況。

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