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醋泡黃豆減肥嗎

生活更新时间:2025-01-06 04:54:07

　　1、可以達到減肥的效果，因為醋泡黃豆可以促進胃腸蠕動，幫助人體消化吸收，而黃豆中的膳食纖維可以加速人體内廢物的排除，加強代謝。

　　2、此外它裡面的皂苷，可以很好的使體内多餘的脂肪代謝出去。并且黃豆可以使人吃了它之後有十分強的飽足感，有效的延緩饑餓的時間。

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