我希望有你這樣的人。像山間清爽的風，像古城的暖光，從白天到黑夜，從山間到書房，什麼都不重要，隻要最後是你！今天你錯過了誰？誰又丢失了你呢？——這是前段時間一部電影的經典台詞。

我非常喜歡這些台詞。茫茫人海中，遇見那個不分生死相愛一生的人，并不容易！沒有遇到過或者遇到過但不小心丢了都沒有關系。無論如何，不要放棄……因為從某種意義上說，任何關系都可以挽救！

最近，很多朋友總是向我求助。他們中的百分之八十是來尋求挽回的。一般來說，我不建議你挽回，因為挽回是一個痛苦而艱難的過程。如果你真的不得不，你真的放不下他，那就好好看看今天的内容吧！今天導師特别教你七種挽回失戀的方法。

第一招：分析原因，吸取經驗

理性分析分手原因，而不是哭着尋求挽回！

請再給我一次機會！我愛你！這隻會讓他（她）更想逃離你。

你要做的就是冷靜下來，找出你在這段關系中遇到了什麼問題？

隻有找到問題的症結，才有可能挽回。

隻有對症下藥，才能藥到病除。

第二招：認清現實，回歸自我

分手意味着這段關系的結束。即使你不想再接受它。也不要去糾纏。

糾纏隻會讓你們兩人的關系惡化。

如果連朋友都做不成，你就别奢求挽回了。

好好地回歸自己的生活。愛情很重要。生活也不能亂套。

要想愛别人，先愛自己。照顧好自己，去認識一些新朋友。

沒有人可以永遠陪伴你度過你的一生。單身的時候管理好自己！

愛情隻是你生活的一部分。這是必要的，但不是最重要的！

第三招：暫停接觸和凍結處理

分手後要果斷。不要讓他（她）認為你會纏着他，給他帶來麻煩。

扔掉她（他）所有的聯系方式。

相信我，如果你真的那麼愛他（她），你一定有辦法聯系到他（她）！

分手後，雙方都需要冷靜期。

在這個冷靜期，如果他還愛你，還想繼續，他通常會給你一些暗示。

你所要做的就是不要聯系！不要騷擾！安靜！

第四招：自我提升，第二吸引力

在獨處的這段時間裡，嘗試在各個方面提高自己。

例如，發展幾種興趣愛好，把它玩兒溜。玩兒好。可以炫耀的那種！

提升你的時尚品味。

女孩們學習更多關于化妝和穿衣技巧的知識。男孩去健身和護膚。看一些有趣的書。

反思導緻對方在之前的關系中離開自己的原因，并糾正它。

努力改正過去與人交往的壞習慣和不足。

在各個方面提升自己。從談吐、衣着、知識、修養、品位到愛好、事業、社交，好好改變，提高。創造一個内在和外在不同的你。

讓他（她）有一種士别三日 當刮目相看的感覺。

相信我，如果你做到了，你會重新獲得他（她）的注意力。然後吸引力就會悄然建立起來。

二次吸引是一個長期的過程。隻是兩方的關系再也找不到複合的立足點，可你卻很難放棄他。

一個不善言辭的人，卻能說出深奧的話語。

這種對比可以帶來吸引力。

吸引意味着你可以以全新的姿态切入Ta的生活，然後成功挽回。

第五招：重建聯系 舒适感升溫

盡量與他取得聯系。你現在已經和當初不一樣了。

拿到聯系方式後，你還是不能太急躁。必須先解除ta的防禦！

和他談談你最近生活中一些有趣的人和事。就像你第一次追他一樣！隻需在網上和一個他聊天，分享你生活中的快樂和煩惱。

讓他放松警惕，同時讓他知道你已經不是以前的你了。噓你以前學到的才能。在她面前盡情展現你的與衆不同。

你會發現你很快就吸引了他的注意力。

保持與網友相似的交流，保持這種輕松有趣的交流氛圍！它很快就會是你的......

第六招：心錨激發，巧妙切入

心錨是什麼？心錨是...

有句話叫“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。這其實是一個心錨。因為繩子突然想起了咬你的蛇，被蛇抓住的負面情緒随之而來。

有一次你在聖誕節的下雪天背着你在雪地裡奔跑。你和他親吻并承諾永遠在一起......

隻要以後的日子裡下着大雪，你們就會想起彼此。想想在一起的甜蜜感覺，也是一顆心錨！

你所要做的就是不經意地提到它。幾句話。或者你約會時常去的餐廳的照片。或者他會在收集三個月的搖滾DIY後送給你最特别的生日禮物。還是為了他最喜歡的零食，你跑了半個城市去買，因為沒錢選擇步行下樓……

第七招：場景回顧、邀約共謀

嗯，在這一點上，你們幾乎為對方流下了愛的眼淚。

下一步是趁熱打鐵。快點在雙方最情緒化的時候預約吧！

去哪兒？你經常去的那家咖啡店...

記得事先與那裡的工作人員一起計劃。如何規劃？和你們在一起的時候一樣！一樣的座位，一樣的咖啡，一樣的音樂，不一樣的你們……

恭喜你，你已經基本成功了……這次不要再失去他了……

挽回點其實不是挽回的過程，而是挽回後的關系。你分手是為了說明之前的相處方式有問題。在挽回的過程中，我們會告訴你你的問題，以及如何帶領對方成為你。你想要的方式，你挽回後會自動避免相處問題，讓關系更親密，也就不會有二次分手。

挽回的路，你走一次就夠，走多了，挽回的幾率就會越來越低，不如一次就終結你們所有的分分合合。

在漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力的讓愛情走到最後。

努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公衆号，傅一情感說。

我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!