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吃多了想吐怎麼辦

生活 更新时间:2025-02-26 22:05:39

  1、如果由于吃多了出現難受、想吐的情況,要及時的采取相對的措施,加快對食物的消化。

  2、首先,可以通過輕柔的手法對腹部進行順時針按摩,一定要注意按摩力度要适度,不要過度的按壓。

  3、其次,可以口服健胃消食片、嗎丁啉、莫沙必利等促進消化的藥物,緩解消化,改善難受、想吐的情況。

  4、另外,在飯後進行适當休息以後,還可以進行合适的體育鍛煉,比如慢跑、遊泳等,對于緩解因吃撐而導緻胃部不适、惡心有一定的幫助。但是需要注意,一定不可以進行劇烈的運動,否則很可能就會出現嘔吐的症狀。總的來說,平時最好還是不要有暴飲暴食的習慣,以免長期下來形成消化系統疾病。

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