胎心監護是孕檢中很重要的一環，孕媽别不當回事。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

懷胎十月的艱辛，隻有當了母親的人才會懂。其中每個階段都有許多細節問題需要注意。而在“萬裡長征”的最後一段時間——“孕晚期”，最重要的事情莫過于“胎心監護”了。

在進入34周之後，準媽就會被醫生安排做胎心監護，不過很多孕媽都覺得，“這胎心監護和孕初期做的胎心檢測，也沒啥區别哇，不就是聽聽娃的心跳嘛，有必要花時間做嗎？”

“胎心監護”是咋回事？

胎心監護，指的是通過檢測胎動以及胎心率，來判斷胎兒在母體之中的情況是否正常。

一般來說，胎心監護有三種方式：體外監護、體内監護和遙感監護，而體外監護則是最常見的方式。

将兩個儀器探頭分别綁在子宮頂端和胎兒對應的胸部或者背部的位置，這樣透過儀器的屏幕，可以顯示胎心和宮縮的相應圖像，孕媽也可以清楚的觀察到胎兒的心跳。

胎心的快慢都有啥含義？

在胎心監護的過程中，胎心過快或者過慢都說明胎兒可能存在一定的問題，但如果是伴随着胎動而出現的胎心過快，反而不能說明胎兒出了什麼問題。

這時候往往是胎心過慢出現風險的幾率更大。這說明他可能存在缺氧的情況，需要醫生及時采取措施進行處理。

在做胎心監護的時候，胎兒處于清醒的狀态對于檢測才更有利，結果也能更準确，孕媽可以适當輕撫腹部，或者在做監護之前30分鐘吃些甜點、巧克力來喚醒寶寶。

胎心監護結果不理想該咋辦？

胎心監護的結果，主要看兩條線，上面一條是“胎心率”，一般來說波動在120-160之間是正常的。

但如果監測到胎心音在160次/分以上，或者持續在100次/分以下，都說明胎兒缺氧了，應及時進行治療。

如果胎心監護的結果不是很理想，那麼監護會持續做，監護時間40分鐘甚至是1個小時都很正常的，孕媽沒必要因此焦慮。

另外需要注意的是，胎心監護很容易受到孕媽情緒和休息狀況等等因素的影響，所以，在做檢查之前，應該留意以下幾點：

• 保持情緒穩定，不要出現大喜大悲、情緒波動嚴重的情況，這會影響監護結果；
• 檢測前要注意飲食，不能吃太多或者餓太久，不要吃刺激性食物；
• 注意保持良好的休息，别太疲勞，檢測前一定要确保睡眠充足；
• 用藥一定要謹慎，避免對胎兒造成影響。

因為孕婦的血氧儲備能力良好，所以多數時候都會出現胎心率暫時升高又恢複正常的狀況，這是胎兒神經發育時的正常反應。

但有時候就因為孕媽不明就裡，看到胎心率升高會不自覺地緊張，而這種緊張又會導緻胎兒出現躁動，心率持續上升，翻來覆去還容易誘發胎兒出現宮内缺氧的風險。

平時在家的時候，孕媽怎樣進行自我監測？

除了到孕晚期需要就醫進行專業胎心監護外，孕媽在家的時候也可以自己有意識的進行自我監測，這樣也能大緻了解胎兒的情況，一旦出現異常也能及時發現。通常采取3種監測方式。

1）胎心監護法

通過腹壁聽取胎心，是觀測胎心率最簡單且實用的辦法，工具就是準爸了，孕媽可指導準爸爸學會聽胎心，在妊娠6個月後開始即可，每天聽2-3次，每次聽1-2分鐘，并做好記錄。

一般來說，胎心正常範圍在110-160之間，并且規律、有力，如果少于110次/分或者大于160次/分，則表示胎心存在異常，很可能是胎兒宮内缺氧了，需要及時咨詢醫生。

2）胎動計數法

除了檢測胎心，還可以嘗試胎動計數，孕婦在安靜的環境下集中精神，采取側卧位，在固定的時間裡自數胎動的次數，分為早中晚三次，每次計時1小時，并将胎動次數記錄成表格。

将3次記錄的胎動次數相加，之後乘以4，便能得出12小時内大緻的胎動次數。

如果12小時内的胎動次數在30-40之間，且每小時胎動次數在3-4次，說明胎兒情況良好。如果胎動次數12小時内小于10次，且每小時内小于3次，則說明胎兒缺氧了，需要就醫。

3）體重增長變化

如果孕前準媽的體重是正常的，BMI指數（BMI=體重kg/身高m²）在18.5-24.9之間，那麼整個孕期體重增長在11.5-16公斤之内都是正常的。如果差距過大就要咨詢醫生看看了。

小貼士：聽胎心能“辨性别”？

我們都知道，非醫學鑒定，我國是不允許醫院透露胎兒性别的，可不少人又期待了解自己娃的性别，便想方設法來猜胎兒的性别。基于男女心率的差異，很多人都覺得可以因此判斷性别。

我們的普遍認知都是男性的心率要低于女性，但這隻是在孩子出生時才會如此，在他們都是胎兒的狀态下，心率其實沒差别。

并且随着胎齡的變化，胎兒的心率變化幅度是非常大的，比如懷孕一個多月的時候心率可能接近成人，但到了兩個多月的時候可能會快至170次/分，而到了孕中期又會降下來。

所以說，通過胎心率判斷胎兒的性别是非常不靠譜的。

錦鯉媽咪有話說

胎心監測是非常必要的孕檢流程，其中意義也比你想的大很多，寶媽不要因為怕麻煩就忽略了。

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