第一、 首先，舉重的公斤級是按照運動員的性别和體重來進行劃分的，不同性别、體重不同的運動員參加不同級别的比賽。
第二、 男性運動員按照不同的體重劃分為10級，分别是不超過54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤、83.01~91公斤、91.01~99公斤、99.01~108公斤和108公斤以上級别。
第三、 女性運動員按照不同的體重劃分為9級，分别是不超過46公斤、46.01~50公斤、50.01~54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤和83公斤以上級别。
第四、 舉重運動員按照年齡不同，還劃分為少年組13~17周歲、青年組18~20周歲和成年組21周歲以上。
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