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蛋白粉是用溫水還是用冷水沖

知識 更新时间:2025-01-25 04:01:02

  蛋白粉是用溫水沖泡食用。

  蛋白粉的喝法如下:

  1、将溫開水先倒入杯中。

  2、加入蛋白粉。

  3、攪拌或搖勻使其全部溶解後服用。

  4、或是伴在含有VC的果汁或橙汁中,因為VC有助于蛋白質被人體的吸收。

  所謂蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體,構成的粉劑,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

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