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為什麼仰泳會更容易嗆水

生活 更新时间:2025-02-08 15:22:45

第一、 身體沒伸開

如果仰泳的時候,身體沒有伸直,屁股向下沉,使得頭入水中的部分過多,就容易嗆水。

第二、 下巴高

如果你在仰泳的時候,下巴使勁上向擡,這樣兩個鼻子就成了朝天鼻,有一點點水花,就會落入鼻子中,所以下巴要平一些。

第三、 胳膊劃水動作大

胳膊劃水時應該有節奏、平穩一些,如果很誇張地大幅度劃水,帶起來的水花就很容易落在你的臉上,就會嗆水。

第四、 胳膊落水沉重

在胳膊落水的時候,應該掌握好力度,如果像個大木樁子一樣沉沉地落入水中,那樣濺起來的水花當然是自己享用了。

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