立秋可以吃姜的,但是不能多吃。容易造成上火,影響身體健康。秋天氣候幹燥,而生姜會加重秋燥對身體的傷害,故古代會有“秋不食姜”的說法。生姜,又叫姜皮、姜根、百辣雲等,原産東南亞熱帶地區。
但是生姜的營養成分豐富,生姜營養成分:姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、鉀元素等等,這些都是食用其他食物補充不了的,所以立秋還是可以适當的吃姜,但是不能多吃即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!