小姨是我們公認廚房高手,她做菜真的是色、香、味俱全,道道菜都很拿得出手,可是,大家都不知道的是,她做菜也是很講究的,她常做的兩道菜都有減肥的功效呢。今天給大家分享一下。步驟閱讀
經驗步驟:1木耳豆腐湯的做法十分簡單:将黑木耳25克泡發後洗淨,豆腐200克切成片,将豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同炖10分鐘,就能食用了。
2清蒸鲢魚的做法就比較考究了:将鍊魚鱗片刮除、去除内髒洗淨。加幹姜、食鹽少許,蒸熟就可以了。不過,這個主要就考驗你平常的刀工跟廚藝了。
注意事項:這幾道菜都是清淡的菜呢,十分具有減肥的功效。其中木耳豆腐湯有降低膽固醇的功效,至于魚肉,每個人都知道的,魚肉不肥,不會長肉的。除了這些菜譜,平常多注意鍛煉也能做到減肥的效果。
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