tft每日頭條

 > 生活

 > 牛油果的核可以吃嗎

牛油果的核可以吃嗎

生活 更新时间:2025-03-10 15:51:56

  牛油果的核可以食用,但因為果核較硬所以不能直接食用,建議用刀将表皮去除以後再食用。牛油果是一種原産于熱帶美洲的熱帶水果,其果實成熟期在8-9月,口感柔軟細膩。牛油果的核直接食用口感較差,一般制成果汁、奶昔等。

  牛油果的核可以吃嗎 

  牛油果是一種很多人非常喜歡的水果,在食用時,一般人們都會将其果核直接丢棄。其實,牛油果的核也是可以吃的,其果核中富含膳食纖維、脂肪、維生素及鈉、鉀、鎂、鈣等礦物元素,無毒無害。

  但是,牛油果的核非常硬,需要用刀将其表皮去除以後再食用。并且直接食用口感是比較差的,一般多做成果汁、奶昔等飲用。牛油果的核可以與牛奶、蜂蜜、冰塊一起制作成牛油果果核奶昔,口感順滑濃郁。

  牛油果的營養價值

  牛油果是一種熱帶水果,上市時間一般在每年的8-9月份,其果肉非常柔軟、細膩,富含不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等,是一種老少皆宜的高檔水果。同時,牛油果還有着良好的護膚、防曬和保健作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved