南北朝向是最佳的卧室床擺放方向。因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一緻,人體處于南北睡向時,順和了地磁引力,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高。
要根據睡者的實際情況選擇足夠長度和寬度的床,床體要平整,并且要有良好的支撐和舒适性,床的高度以略高于就寝者的膝蓋為宜,床底宜空,切忌床底堆放雜物。
在确定卧室床的擺放位置及方向時,一定要注意床頭不能靠門或直對門,床頭對門,可以被人一覽無遺,這會讓睡者沒有安全感,影響休息質量。
卧室床擺放的位置不可對着鏡子,以免睡者半夜起床被鏡像所驚吓,造成精神虛弱,長期以往對身體健康也不利。
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