科學的臉部減肥方法-tft每日頭條

科學的臉部減肥方法

生活更新时间:2025-04-26 15:46:27

　　1、臉部提拉。想要擁有小臉，就是要讓臉部的皮膚變得緊緻，如果面部皮膚松懈，自然就會顯得臉大，所以，每天堅持做提拉按摩，你的臉就會小很多，這種按摩很簡單，就是用食指、中指和無名指從下往上劃圈，嘴角的部位可以兩個手輪流做提拉動作，這樣隻要堅持下去，你的下巴就會變尖，臉部變小。

　　2、看電視做臉部運動。想要擁有巴掌臉，就要注意控制飲食，看電視的時候如果感覺無聊，也不要吃零食，找一個空的礦泉水瓶子做臉部運動，一呼一吸之間運動就完成了，這樣可以幫助面部的肌肉變得緊緻，這種方法不僅能瘦臉，還能預防皺紋的産生，讓你更年輕。

　　3、冷熱交替洗臉。溫度高的水可以幫助消除水腫，塑造臉型，因此洗臉的時候可以冷熱交替，先用比較溫熱的水洗臉，再用冷水洗臉，這樣的方法洗臉，會讓你的臉部皮膚更加的緊緻。

　　4、使用瘦臉工具。如果想讓自己的下巴更尖，可以使用一些瘦臉工具，現在市面上瘦臉工具也很多，可以用那種按摩式的瘦臉儀，隻要有時間就讓瘦臉儀在自己臉部上面滾一滾，天長日久會有效果的。還可以采用那種繃帶式的瘦臉工具，不過，這種繃帶不能戴太長時間，會感覺不舒服，戴一次的時間不能超過半小時，否則，會影響血液循環。瘦臉工具可以根據自己的喜好進行選擇，但是無論選擇什麼工具，都需要堅持，短時間内都是很難看到效果的，也最好咨詢下醫生是否可以使用。

　　5、敲打瘦臉。買一個類似小木錘的工具，清潔完臉部之後，就可以用小木錘輕輕敲打臉頰的部位，記得那個地方肉多就敲打哪裡，敲打之前可以塗抹一些精油或者護膚品，減少對皮膚的摩擦，你可以一邊看電視一邊敲打自己的臉部，但是一定要持續，三天打魚兩天曬網是沒有任何效果的。

　　6、使用面膜瘦臉。很多瘦臉面膜對臉型塑造還是有一定的作用的。推薦使用西瓜面膜，這種可以自制，将西瓜榨成汁，然後将面膜紙放入西瓜汁浸泡5分鐘之後取出來直接敷在臉上，西瓜汁有清涼收縮的作用，對瘦臉和美容都挺好的。

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