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哪種水果含糖量高螞蟻莊園

生活 更新时间:2024-07-26 09:16:54

  山楂。水果含糖量的高低不能以口感來判斷,山楂吃起來很酸,實際上含糖量高達22%左右,吃起來很甜的西瓜,含糖量僅為6.2%。山楂中的有機酸含量非常高,沖淡了山楂的甜味。

  含糖量為4%~7%的水果有西瓜、草莓等,含糖量為8%~10%的水果有梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、菠蘿等。

  含糖量為9%~13%的水果有:蘋果、杏、橙子、荔枝等,含糖量為14%以上的水果有柿子、香蕉、石榴等。

  含糖量一般指的是單位質量的可食用品中所含糖分的質量,糖分是人體能量的重要來源。

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