1、冷熱毛巾敷臉
使用冷熱毛巾交替敷臉10分鐘,能夠讓臉部皮膚收縮與擴張交替,從而促進臉部血壓循環,使多餘水分和毒素排出,消除水腫。
2、溫鹽水敷臉
使用溫鹽水敷在臉部15分鐘,使鹽水充分吸收,能夠将臉部多餘水分有效排出。
3、按摩眼部
使用指腹均勻按摩眼部周圍,反複按摩5-10分鐘,能夠有效促進眼部血壓循環,使血液運行順暢,從而消除水腫。
4、喝咖啡
飯後适當和一杯咖啡,能夠促進血壓循環,加速排尿,将身體對于水分和有害物質及時排除,從而消除水腫。
5、吃香蕉
香蕉富含鉀元素,能夠有效改善身體新陳代謝,有效消除身體水腫。
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