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洗澡的安全事項

生活更新时间:2024-07-28 00:12:07

每天最開心的時刻就是晚上洗個熱水澡，感覺可以帶走一天的疲勞，讓自己身心愉悅。

可是今天在飯堂吃午飯的時候就跟急診科的同時聊天，聊到這個，說有的病人洗澡洗着洗着就兩眼一發黑暈過去，被人裸着擡出來。

還好在有人擡出來，如果沒有被及時發現更危險了。想想，我去，洗澡都有風險，今天就跟大家聊聊這個吧。

洗澡的安全事項（洗澡都不安全了）1

為什麼洗澡會暈倒？

低血壓：長時間的熱水澡，會導緻全身血管擴張，而且尤其站立時，回心血量進一步減少，這個時候頂層的大腦血供不夠，就容易暈厥了。
缺氧：多數人家的浴室都封閉，而且洗澡時濕氣比較重，空氣中含氧量可能相對不足，就容易暈厥。
低血糖：熱水澡大家都喜歡，有的人喜歡的溫度比較高，長時間這樣洗澡會使身體代謝率增強，如果這個時候空腹就更容易暈厥。

洗澡的安全事項（洗澡都不安全了）2

不得不說，其實上述的原因，有可能不是某一個原因引起暈厥，也有可能是多方面因素導緻的洗澡時暈厥。

有些人暈厥的風險會比别人大，比如平時就血壓低、貧血、身體素質差、缺乏鍛煉、有心血管疾病的人，都會更容易暈厥。

洗澡的安全事項（洗澡都不安全了）3

感覺自己快暈怎麼辦？

當你突然感到自己頭暈、眼前發黑、心慌、胸悶、手腳乏力等情況的時候，可能就是出現了低血壓、低血糖、缺氧等情況了。

一旦發生這些前兆，應該立馬開門開窗，甚至離開浴室，找地方平躺休息，适當喝一些熱水或糖水。

所以平時還應該避免長時間空腹後洗澡、洗過熱的水、洗過久、完全封閉浴室等因素。

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