近日，諾如病毒又引起了大家的關注。

有報道稱：浙大通報，截至10月24日14時30分統計數據，因嘔吐腹瀉到校醫院就診的人數為69人（含校外人員），其中2人住院。初步排除食物中毒，疑似諾如病毒感染。

天氣日漸轉涼，又到了諾如病毒的高發期，多地疾控中心提醒做好防範工作。那麼，諾如病毒是什麼？該如何預防？今天袋鼠麻麻就和大家一起了解下。

1、基本信息

相信媽媽們對諾如病毒并不陌生，它是導緻非細菌性急性腸胃炎常見的病原體（除輪狀病毒外最主要的緻腹瀉病原），在中國5歲以下兒童中，約有15%的腹瀉問題都與它有關。

諾如病毒全年均可發生感染，寒冷季節高發（尤其是每年11月~次年2月）。它十分“難搞”，環境抵抗力極強，在60℃下加熱30分鐘仍具有活性，低溫狀态下更是可以存活數年；此外，諾如病毒變異快，寶寶并不會因為感染過一次，就對它終身免疫。

它的緻病性很強，僅需10~100個病毒就可緻病。可通過污染的水源、食物、物品、空氣飛沫等傳播。

更讓人頭痛的是，傳染性極高的諾如病毒（大人小孩都能感染，常在幼托機構、學校、餐館、養老院等人群聚集場所大爆發），還沒有疫苗可預防！

2、主要症狀

一般感染諾如病毒後，經過12~48小時的潛伏期才會發病，主要症狀為惡心、嘔吐、發熱、腹瀉，還可能出現頭痛、肌肉酸痛等身體不适。

有的媽媽問：這些症狀看着跟秋季腹瀉（輪狀病毒感染）也很像，這兩種感染怎麼區别呢？

感染諾如病毒的症狀，成人多以腹瀉為主，嬰幼兒則更容易出現嘔吐。如果在諾如病毒的高發季節，寶寶突然出現惡心、嘔吐，一吃就吐，甚至是噴射狀的劇烈嘔吐，可能就是中招了；在24小時内，嘔吐≥2次或排便次數忽然增多≥3次（呈稀水樣便，但沒有黏液、膿血），也要懷疑是否感染了諾如病毒。

而感染輪狀病毒，症狀一般為先出現嘔吐後出現腹瀉，大便性狀為黃色水樣或蛋花湯樣。

諾如病毒感染是自限性疾病！無特效藥，對症處理即可，一般2~3天可以自愈，嚴重者可能需要5~7天。

1、嘔吐

輕中度嘔吐一般在12~24小時後能自行緩解，不需要服用止吐藥；在孩子能接受的情況下，選擇清淡易消化、不辛辣刺激的食物，少食多餐。

如果嘔吐非常劇烈，孩子無法正常進食，建議及時就醫，不要盲目使用止吐藥物。

2、腹瀉

腹瀉的主要危害是導緻孩子脫水，嚴重者危及生命，所以預防脫水是重中之重。

我國 2009 年發布的《兒童腹瀉病診斷治療原則的專家共識》中明确指出：患兒腹瀉一開始，就需要及時使用 ORS（口服補液鹽的縮寫） Ⅲ 預防脫水；輕至中度脫水，及時應用 ORS Ⅲ 糾正脫水。

那麼如何判斷孩子有無脫水呢？下表供大家簡單參考。

口服補液鹽，可以安全有效地治療 90% 左右的腹瀉脫水，一般藥店就能買到，認準有ORSIII标志的就行。

3、發熱

一般體溫超過38.5℃時可口服對乙酰氨基酚（滿2個月可用）或布洛芬（滿6個月可用）退熱。

注意，出現以下症狀及時就醫！

這裡還需要提醒各位家長：不要濫用抗生素！

抗生素對諾如病毒并無卵用，還可能傷害腸道的正常菌群，從而加重腹瀉。

1、注意衛生

外出回家、飯前便後先洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物（尤其是海鮮），吃瓜果前要洗淨，不喝生水；室内注意通風，每天通風2~3次，每次最好不少于30分鐘。

2、及時消毒

如果家中出現疑似諾如病毒感染病人，應盡快采取消毒措施。

由于諾如病毒環境抵抗力極強，對被嘔吐物或糞便污染的地面、家具等表面進行消毒時，推薦使用含氯消毒劑（如84消毒液等），配制時注意消毒劑的含量。

清洗被污染的衣物或床單時，建議戴上橡膠或一次性手套，并在清洗後認真洗手。

如果皮膚被污染物污染，清除污染物後，建議用0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分鐘以上，再使用清水清洗幹淨。

溫馨提示：免洗手消毒劑多以乙醇為殺菌成分，對諾如病毒消毒效果不理想，建議慎重選擇。

3、做好隔離

發現孩子出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，一定要居家隔離，不要帶病上學，也不要去人群密集的場所，以免傳染給他人。因為諾如病毒感染後，發病期間和痊愈後3天内均具有傳染性。

護理者也要做好防護措施，如佩戴口罩、及時洗手等。

袋鼠麻麻有話說：

雖然諾如病毒來勢洶洶，但隻要我們掌握了科學的知識，正确預防與應對，就不怕它“興風作浪”，可以使病毒造成的危害大大降低。

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