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寒露的來曆和風俗

生活 更新时间:2024-09-29 07:24:45

  寒露節氣到來時,氣溫比白露下降很多,露水更多,并且很可能成為凍露,所以叫做“寒露”;寒露節氣有着賞楓葉、吃芝麻、喝菊花茶、吃螃蟹、喝秋茶等習俗。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣,寒露節氣後南方秋意漸濃,少雨幹燥,北方進入深秋。

  寒露的來曆和風俗 

  寒露節氣名稱的來曆與其氣候現象有關,因為寒露節氣到來之後,氣溫逐漸下降,相比于白露時節氣溫下降很多,早晨的露水更多了,并且可能成為凍露,日子一天天帶有寒意,所以叫做“寒露”。

  寒露節氣的風俗較多,例如很多地方有賞楓葉的習俗,此時的楓葉“紅于二月花”,非常美;民間還有着“寒露吃芝麻”的習俗,芝麻有着很高的食療價值;菊花是秋季最具代表性的花卉,某些地區有“飲菊花酒”的習俗。

  寒露節氣的養生

  寒露節氣到來後,天氣轉涼,容易出現内熱上火的情況,飲食上應多吃一些滋陰潤燥的食物;同時寒露節氣最好不要盲目喝涼茶,可能會加重秋燥;寒露起居應注重早睡早起,規律的作息有利于養陰。

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