飲食一:香蕉。香蕉是澱粉質豐富的水果,營養豐富,含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羟色胺,它可以有效預防胃潰瘍的發生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時可以保護胃粘膜,但也要注意,在空腹狀态下是不适宜吃香蕉的,不僅會造成胃部不适,還有可能引發心肌梗塞。
飲食二:木瓜。木瓜适合胃的脾性,可以當作養胃食物,木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用,飯後吃木瓜,可以幫助消化,有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。不過對于胃酸較多的人,不要食用太多。
飲食三:梨。梨性寒,把梨煮成湯後使其寒性降低,潤燥清火作用更佳,有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核,此舉不可取,梨皮潤肺止咳作用最好,煮湯時把梨洗淨、直接切塊煮即可。
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