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南瓜大米飯怎麼蒸

生活更新时间:2024-11-30 08:42:43

　　蒸南瓜大米飯需要先将南瓜切塊，準備肉、蒜、香菇、蝦皮等配料，下入鍋中炒香，并加水焖五分鐘，然後再将南瓜等食材放入快要蒸好的米飯中，米飯蒸熟後加入醬油和鹽，攪拌均勻即可食用。南瓜大米飯是一種非常健康的食品。

　　南瓜大米飯怎麼蒸

　　蒸制南瓜大米飯是很多人都非常喜歡的，南瓜中富含纖維素，與米飯一起蒸制，可以讓米飯的口感更好，更加香甜，能夠非常好的提高食欲，同時，南瓜大米飯也是一種非常健康的食品。

　　蒸南瓜大米飯所需材料：南瓜500克、大米一碗、豬肉1塊、幹香菇10朵、蝦皮30顆、鹽1勺、生抽1勺、蔥1根、蒜5瓣

　　1、先将南瓜切成小塊，肉切片，大蒜切碎，鍋中燒油，下入蒜和蔥白爆香，加入香菇炒出香味，再加入蝦皮和肉片翻炒。

　　2、繼續加入南瓜塊，翻炒均勻後加入一勺水，蓋蓋焖五分鐘。大米洗淨加水放入電飯煲中焖煮。

　　3、待米飯快蒸熟時，将南瓜及其它食材倒在米飯上，蒸煮至熟透，然後加入醬油和鹽，翻拌均勻即可。

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