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三九天指的是什麼時候

生活更新时间:2024-12-21 04:33:50

　　三九天指的是冬至後的第19天開始，是一年中最寒冷的一段時間。三九天可以吃些清淡有助于消化的食物例如蘿蔔、雞鴨魚、蓮子百合等。在以前還流傳三九天的童謠，讀起來朗朗上口，聽起來也是趣味十足。

　　三九天指的是什麼時候

　　三九天從冬至後的第19天開始。以冬至逢壬日為起點，每“九天”算一“九”，第一個九天叫做“一九”，第二個九天叫“二九”，當第二個九天結束後，三九天就開始計算了，即冬至後的第十九天到第二十七天為三九天。

　　三九天養生注意事項

　　三九天，是人所感受到最冷的時段。所以首先宜選用清淡利濕、有助消化的食物，如陳皮粥、蘿蔔汁之類，适宜的食物包括雞、鴨、蝦、魚、核桃、桂圓肉、芝麻、山藥、蓮子、百合和栗子等。

　　三九天的童謠

　　一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，沿河看柳。七九河開，八九燕來。九九加一九，耕牛遍地走。

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