一、平日可多服食健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山藥,如無口幹口苦,可加黨參。若經常有此現象,即顯示身體腎虛氣虛,其中偏向陽虛。所謂「陽」,就是指身體的機能狀态。陽虛人士,肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡着後,會張開口,形成口水外流。
二、 睡前不要喝太多的水。首先,可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側卧位睡覺,都容易引起流口水。 經常嚼口香糖什麼的耐嚼的東西來鍛煉好臉部肌肉。
三、牙齒畸形,尤其是凸面型牙齒畸形的患者,前牙向前凸出較明顯,常出現開唇露齒,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。
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