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新鮮枸杞子能吃嗎

生活 更新时间:2025-06-08 14:50:53

  新鮮枸杞是可以吃的,新鮮的枸杞汁水更多,吃起來更加香甜,而且營養流失也少。長期食用有利于美容養顔,調養腸胃,但也要注意身體患有炎症或有高血壓的人還是不吃為好。

  枸杞是當下做食療的首選,我們平常見到的都是枸杞幹,新鮮枸杞很少見。其實新鮮枸杞也是能吃的,它比幹枸杞吃起來更加香甜,汁水也更飽滿,營養甚至比幹枸杞更豐富。

  長期食用新鮮枸杞有美容養顔、延年益壽的功效,非常适合愛美的女人。如果在煮粥的加入幾顆,就能有調養腸胃作用,新鮮枸杞也可以保護肝細胞,防止肝硬化。

  當然吃枸杞也有很多的禁忌,其中如果是患有發燒、感冒的人是不能吃的,吃了會加重病情。枸杞還不能和綠茶同食,綠茶會降低枸杞的營養價值,甚至對身體造成危害。

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