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籃球聳肩過人怎樣做

知識 更新时间:2025-04-16 02:02:28

  動作技巧如下:

  1、重心放低,活用膝蓋;邁出的第一步要跨的盡量大、遠;

  2、準确的左右手交替運球;

  3、用變向的時候,先用不熟練的手運球,然後往不熟練的那隻手移動、彎曲,再迅速的把球運到另一隻手上;

  4、用速度直接沖過去,盡量雙腿彎曲,球運的不要太高,到腰的位置上即可。

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