生榛子用微波爐大概烤3分鐘左右就能熟,将榛子均勻的攤平放在微波爐内的玻璃盤上,以中檔加熱,中間停爐翻動幾次,3分鐘左右聽到咔咔果皮裂開聲,待幾秒鐘後就烤熟了,及時停機然後晾一會兒就可以食用了。
用微波爐烤生榛子大概多久能熟
生活中很多人都特别喜歡吃榛子,榛子是一種長在大山裡的果實,吃起來口感特别好,而且它的營養價值很高,食用功效很好。隻是榛子的殼較硬,吃起來會比較費力,因此衍生出了很多烤生榛子的簡易方法。其中,用微波爐烤的方法是比較普遍的。
首先将榛子均勻的放在微波爐内的玻璃盤上,中檔加熱,期間需要不定時的停爐翻動。大概三分鐘左右,當聽到有咔咔榛子殼爆裂的聲音,則說明快要熟了。再等幾秒,待咔咔聲停止就可以關掉電源了。剛烤出來的榛子很燙,因此建議晾一會後再食用。
榛子中富含油脂,其脂溶性維生素含量也十分的豐富,有利于人體的吸收,對體弱、病後虛弱的人群,都有較好的補充營養的作用。同時,榛子的味道十分鮮美,還具有一定的開胃效果,食欲不振的人群可以适當的吃一些榛子,不僅可以開胃,還能夠補脾胃、益氣,還具有明目的功效。
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