1、西瓜,在炎熱的夏天,西瓜就是最好的生津止渴的水果,而且比較便宜常見,西瓜皮也有清涼的作用。但是西瓜一般來說容易吃撐,所以在吃西瓜的時候要适量,如果吃的太多會影響到身體。
2、桃子,是一種生津解渴的好食品,桃子的種類很多,水蜜桃是其中最好的,因為水蜜桃汁多。桃子部分呈現酸味兒,所以可以幫助得到更多的唾液,從而達到生津止渴的效果。
3、葡萄,汁比較多,在選擇葡萄的時候,最好挑選個大汁多的,這樣效果更好。
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