第一、 跑步機
這種跑步機在小區裡比較常見，人站在上面，雙手扶着上面的欄杆，雙腳蹬在滾軸上，可快可慢，自己掌握速度，可以鍛煉腿部肌肉，但這種器械，小孩子要注意安全。
第二、 三位扭腰器
這種器械可以三個人同時鍛煉，站在下面的底盤上，手扶着上面的欄杆，左右扭腰，鍛煉腰部肌肉。
第三、 太空漫步機
這種器械最好玩了，在小區裡，大家都搶着玩這個，站在下面的踏闆上，手扶着上面的欄杆，兩腳可以一前一後，也可以同時前後晃動，可以鍛煉腿部肌肉。
第四、 翹翹闆
這種器械可以鍛煉腿部肌肉，兩個人的體重差不多是最好的，否則，身體重的一方總是挨蹲，這種器械比較重，摔下來有比較疼，小孩子要注意安全。
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