紫薯是可以烤着吃的,之所以很多人說它不能烤,是因為對于一些不熟悉的人來說很難控制好火候,從而導緻裡面營養成分流失,口感下降。我們在用微波爐烤紫薯的時候,一般隻需要将它切成小塊,用牙簽紮幾個孔,烤制六分鐘就可以了。
紫薯能烤嗎
在生活中,很多人都比較喜歡吃紫薯這種食物,它外皮是紫色,裡面也同樣是紫色,富含豐富的膳食纖維,受到人們的歡迎。紫薯的吃法非常多,但是很多人會覺得它不能烤着吃,這是因為什麼原因呢?
實際上紫薯也是能烤着吃的,隻不過在烤制的過程中需要控制好火候而已,否則很容易造成營養流失,要是家中有微波爐的話,我們可以将紫薯放到微波爐中進行烤制,一般情況下,隻需要将紫薯洗淨,然後切塊放到烤盤裡面即可。
烤紫薯的時間不用太長,6分鐘左右就可以了,在烤的時候需要用牙簽在紫薯身上紮幾個洞,這樣能保證它受熱均勻,吃起來更加的美味。
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