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孢子粉怎麼吃

生活 更新时间:2025-04-01 07:54:16

1、亞健康人群及高血脂、高血壓人群。生活中,很多人都處于亞健康狀态,尤其是長期從事腦力勞動、生活節奏快的人,身體會有許多不适症狀,比如疲勞、乏力、失眠、内分泌失調、面色發黃或色斑沉積、經常感冒和發燒等。建議每天吃1-2次,每次2克,連續服用一段時間。

2、腫瘤人群。對于各類腫瘤患者來說,在手術、放化療前後或期間服用靈芝孢子粉,建議每天吃2-3次,每次2克;在康複期則改為每天吃1-2次,每次2克。

3、肝病人群。生活中,很多人因為遺傳、經常大量飲酒或者濫用藥物等,導緻患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝髒損害、肝功能障礙等肝病,對于這類人群,建議每天吃2-3次,每次2克,堅持服用半年-2年。

4、有良性腫瘤和結節的人群。對于子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等人群來說,服用靈芝孢子粉也可以幫助身體康複,建議每天吃2-3次,每次2克,堅持服用半年~2年。

5、健康人群。生活中,有很多人為了預防疾病,選擇吃靈芝孢子粉。對于抱有這種目的的人來說,建議每天吃1-2次,每次2克,每年服用1-2個月。

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