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全脂奶粉和脫脂奶粉的區别

生活 更新时间:2024-11-25 02:25:48

  全脂奶粉和脫脂奶粉的主要區别在于脂肪含量不同,全職奶粉營養價值極高,而脫脂奶粉的脂肪含量低、熱量低。一般情況下全脂奶粉适合大多數需要補充營養的人群,方便吸收,脫脂奶粉就更适合肥胖有需要補充營養的人。

  全脂奶粉和脫脂奶粉的不同之處 

  1、脂肪量不同

  全脂奶粉使用牛乳或者羊乳作為原料的,營養價值極高,而一些脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物僅僅隻有全脂奶粉的1/3,完全脫脂奶粉的脂肪含量則更低,熱量也低很多。

  2、适用對象不同

  全脂奶粉營養非常豐富,适用于大多數需要補充營養的人群,但是也正是因為它脂肪含量過高,所以不适合需要減肥的人飲用,很容易引起肥胖,相較之下,肥胖的人更适合喝脫脂奶粉。

  3、營養價值不同

  全脂奶粉相當于牛初乳,裡面所蘊含的可溶性微量元素比較多,方便吸收,所以大多數人都食用全脂奶粉,而脫脂奶粉脂肪含量低,熱量低,對于那些過于肥胖而又需要補充營養的人來說是非常好的。

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