薯片是膨化食品,它吃多了容易引起肥胖,所以平時偶爾可以吃一點,不要吃太多,以免對健康不利。且超市、商店等售賣的薯片裡面,很有可能還添加了其它的物質,最好不要多吃。
不管是在家追劇還是無聊嘴饞的時候,吃上一包香脆可口的薯片都是非常不錯的選擇,且現如今為了滿足人們的喜好,出了很多豐富的口味,比如黃瓜味、青檸味等等。
不過薯片屬于膨化食品的一種,吃多了容易引起肥胖,所以建議平時偶爾吃一點可以,不要經常吃,以免對身體産生不好的影響。且一般超市裡購買的薯片,大多是添加了一些防腐劑或者是其它食用添加劑的,最好少吃。
除了薯片之後,我們經常吃的鍋巴、蝦條、洋蔥圈、妙脆角等等也都屬于膨化食品,雖然它們都非常美味,但是吃的時候還是要控制住量,小孩子最好不要吃,否則很容易導緻營養不均衡。
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