一般來說,一整塊雞胸肉煮制時間不會太長,正常大小的話用大火煮10分鐘左右就可以了,但是由于火力或者是雞胸肉大小不同,煮制時間也會有所不同,需根據實際情況适當的延長5分鐘或者是縮短幾分鐘的時間。
一整塊雞胸肉煮制時間
雞胸肉是很多健身人士首選食物,它裡面的蛋白質含量豐富,但是熱量比較低,有減肥增肌的作用,在食用的時候大多都是直接水煮的,然後可以根據口味加些作料,不過在煮雞雄頭的時候也是要掌握時間的,否則可能導緻口感變老。
煮雞胸肉,一塊正常大小的話用大火煮10分鐘左右就可以熟了,但是由于火力大小不同、雞胸肉的大小也不一樣,所以在煮的時候也可以根據實際情況适當的延長5分鐘或者是減少一些時間。
整塊煮雞胸肉烹饪起來比較方便,直接下鍋進行煮制就可以了,能夠很好的把握住煮制時間,一般煮熟之後雞胸肉從裡到外都是白色的,用手扭一下能輕易的捏碎,要是肉裡面還有紅色,那麼還需要繼續煮一段時間。
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