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猴頭菇要泡多久才能炖湯

知識更新时间:2024-11-19 12:21:04

　　這要看是鮮菇還是幹菇，如果是鮮菇煲湯直接去除根蒂後用清水或淘米水泡20分鐘洗淨（不要用熱水，因為用熱水營養就損失了）；如果要快速處理，将水燒開後焯一下即可，與肉類炖1-2小時即可。

　　如果是幹菇就需要提前泡發，一般提前8-12小時慢慢泡發（用60度的溫水或淘米水泡發千萬不能用開水來燙，這樣非但不能将菇泡軟，還會産生小疙瘩），然後反複擠出黃水直至無苦味，炖制時時間2小時以上。

　　如果是冬天可以泡久點，如果是夏天氣溫比較高時，最多泡個2-3個小時換一次水，總共最多泡12小時就好，不然就會馊了，因為猴頭菇是高蛋白的東西容易出問題，如果是隔夜泡發建議放到冰箱的保鮮層。

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