最近火熱的天氣,少不了來杯冷飲清涼消暑,但冷飲食用不當也會給身體造成傷害,輕則削弱人體陽氣,重則增加腎髒負擔。那麼夏天常喝冷飲有哪些危害?腸道傳染病的發病原因是什麼?下面小編帶來介紹。
夏天常喝冷飲有哪些危害
冷飲會讓人感覺“瞬間降火”,但實際上貪吃冷飲不僅不能解暑,反而對身體造成損傷。易損傷脾陽和胃陽,削弱人體陽氣;沖淡胃液,造成食欲不振或胃脹;易導緻腎為寒邪所侵,增加腎髒負擔。
如何正确吃冷飲:
1.何時吃
最好在12點~下午3點食用。中午陽氣最盛,也是人體陽氣最旺、易中暑的時間。這時吃冰,不用擔心食物過于寒涼傷身,也能更好地消暑降溫。
提醒:最好在吃飽飯之後,至少隔1小時再吃冷飲。空腹吃冷飲會對腸胃造成過大刺激,邊吃飯邊喝冰飲料也很傷腸胃。
2.怎麼吃
吃冷飲速度過快會刺激交感神經,讓血管快速收縮誘發頭痛。冰品入口後,可先在嘴裡含大約5秒鐘再慢慢吞下。
3.吃多少
大量吃冰飲最容易造成急性胃炎,通常表現為嘔 吐和腹瀉。如果長期大量吃冷飲,還會使胃的消化能 力和對細菌的防禦力降低,使人體抵抗力下降。就冰 棍而言,最好一次隻吃一根,最多吃兩根。
4.吃完後
吃完冷飲後可以喝姜茶或吃點用生姜做的菜, 因為生姜具有發汗散寒的功效。但要注意,喝完冷飲 不能馬上就喝熱姜茶,可以先喝點溫水。
腸道傳染病的發病原因是什麼
腸道傳染病最常見的是痢疾、傷寒、副傷寒、脊髓灰質炎、緻病性大腸杆菌感染、細菌性食物中毒、甲型肝炎、戊型肝炎、腹瀉、手足口病,霍亂基本沒有。這類腸道傳染病都有腹痛、腹瀉的症狀,部分有發熱的症狀,屬于炎症性腹瀉,是由于腸黏膜的完整性受到炎症、潰瘍等病變的破壞和大量滲出所緻。
産生腸道傳染病方式有很多:因為細菌或者病毒、寄生蟲等感染所引起,緻病菌能夠通過口腔進入消化道,并在腸道内繁殖。
此外握手、親吻等親密接觸以及蟑螂等昆蟲的傳播,也是引起腸道傳染病的原因之一。而病毒傳播主要是通過血液、性生活或者母嬰垂直傳播引起的。因此應當注意個人衛生,對于傷寒、霍亂等還應當及時給予接觸隔離。
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