1、動物内髒——雖然含有較高營養成分，可相對的也是含有較高含量的嘌呤，對于痛風患者來說是一種會加重病情的食物。
2、豆制品——痛風患者若在短期内食用過多的豆制品會導緻體内血尿酸水平的急速上升，從而導緻痛風的急性發作。
3、海鮮——對于痛風患者來說吃海鮮會身高血尿酸的濃度、從而引起病情加重，因此海鮮是痛風患者需要忌口的第一大項。
4、腌菜——對于痛風人群來說長期食用這類食物會影響到腎髒對尿酸的排出，從而加重其病情，造成關節炎症的反複發作。
5、紅肉——含脂肪較為豐富，大量攝入後會增加體内脂肪含量，因此也會直接影響尿酸的排出，對于痛風人群來說，會影響身體的恢複。
6、堅果——這類食物通常是含中嘌呤的食物，食用過多則會引起脂肪堆積形成肥胖，而脂肪則會抑制尿酸排出的作用，長此以往則會加重痛風患者的病情。
7、高果糖水果——對于痛風患者而言若是大量進食這類水果會導緻病人血液總果糖含量上升，也會因其尿酸含量的迅速增加，從而增加痛風發作的風險。
8、酒精飲料——含酒精類的飲料，如啤酒、白酒等産品都是排在痛風患者忌口食物首位的，也會導緻痛風患者的病情加重。
9、菌類——像幹香菇、黑木耳這一類的食用菌世紀上嘌呤含量并不低反而相對較高，因此痛風病人并不宜食用菌菇類的食物。
10、紫菜——富含膳食纖維、維生素和多種微量元素的食物，但卻是含有一定量嘌呤的食材，痛風病人需要适量食用。
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