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代餐粉過期了還能喝嗎

生活更新时间:2025-01-23 17:28:33

　　代餐粉過期了最好是不要繼續食用了，它裡面的主要營養成分是維生素、礦物質、纖維素等等，過期的話會出現變質的情況，食用後對健康不利。但是要是過期時間不長，沒有聞到異味且沒有變質，那麼影響不大，還是可以繼續吃的。

　　代餐粉過期是否能喝

　　對于一些想要減肥的人來說，通常都非常注意飲食，會吃一些類似于蔬菜沙拉、水果沙拉、雞胸肉以及代餐粉等食物，相較于米飯，它們的熱量會更低一些，堅持食用更容易瘦下去。有時候我們購買代餐粉，會一下子買很多，吃不完的話可能會出現放久了過期的情況。

　　代餐粉裡面的主要成分有維生素、礦物質、纖維素等等營養物質，要是過期的話可能會出現變質的情況，食用後會引發腸胃炎，所以要是代餐粉過期了，建議最好不要繼續食用了，以免對身體健康造成影響。

　　但是要是過期時間不長，且代餐粉的物理性狀沒有改變，沒有出現變質的情況，那麼還是可以繼續食用的，對健康影響不大，所以我們在食用之前可以觀察一下代餐粉，沒有變質就繼續使用，變質了就扔掉。

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