洗臉是我們每天都要做的事情，有的人喜歡用熱水洗臉，有的人則喜歡用涼水洗臉，其實根據不用膚質洗臉水的溫度不一樣哦。那麼洗臉最好用熱水還是涼水？每天洗幾次臉最好？下面小編帶來介紹。

　　洗臉最好用熱水還是涼水

　　醫生介紹：

　　①幹性敏感皮膚及老年人洗臉水溫要低于皮膚溫度，即要低于35℃，手感溫涼;

　　②油性皮膚洗臉水溫稍微偏熱一點，水溫比皮膚溫度略高，在37℃左右;

　　③油性痘痘肌不建議涼水洗臉。

　　科學實驗證明，人的面部溫度是32℃，因此#洗臉的最佳水溫是32℃#左右，這個溫度可以有效清潔各種污垢，同時部分或全部洗去皮脂膜，讓其再生。

　　使用過熱的水，易長細紋。如果頻繁使用溫度較高的熱水，雖然能夠強力去油，但會不斷損傷皮脂膜，破壞皮膚屏障;幹性肌膚者還容易出現皮膚幹燥、易長皺紋。

　　冷熱水交替洗臉，易長紅血絲。皮膚經常接受熱水的刺激，會使表面微血管擴張，一開始會感覺面部紅潤，氣色好，但久而久之，擴張的微血管無法回縮，就會産生難以去除的“紅血絲”。

　　用冷水洗臉，容易清潔不徹底。還有人偏愛用冷水洗臉，這樣容易使皮膚表面産生輕微皺縮，油脂不易洗淨，達不到理想的清潔效果。

　　每天洗幾次臉最好

　　每天洗臉兩次最佳。

　　洗臉注意事項：

　　1、洗完臉要擦幹水分，若是自然風幹，可能會蒸發帶走更多水分，使皮膚更加幹燥。

　　2 、擦幹方式最好是“按幹”臉上殘留水分，暴力擦幹水分可能會前功盡棄。

　　3 、擦臉用毛巾和洗臉巾都可以，看個人習慣。

　　4 、潔面儀不是必需品，幹皮和敏感皮慎用。

　　5 、卸完妝不建議再用洗面奶，這相當于同樣的步驟做了兩遍。

　　6 、擔心卸不幹淨多為心理暗示，用化妝棉擦拭沒有彩妝殘留，證明已足夠幹淨。

　　7 、洗臉巾不是智商稅，主要優點是方便，适合懶人。

　　8、毛巾需要經常清洗+晾曬，否則細菌太多容易産生異味，而且對有皮膚問題的人不太友好。

　　9、選擇洗面奶，其實無須太過糾結，适合自己膚質的洗面奶就是最好的。

　　10、洗臉一般早晚各一次就夠了，當然可根據個人情況調整。

　　11、冷水洗臉不能收縮毛孔，毛孔并不會随着溫度改變大小。

　　12、少用或不用磨砂、去角質産品，“臉皮薄”它傷不起。

　　13、“深層潔面”臉會幹燥，而皮膚裡的皮脂腺仍源源不斷産“油”，所以臉會又幹又油。

　　14、洗臉的水溫不宜過高或過低，容易引起毛細血管收縮/擴張，一般控制在35-37度，流水更适宜。

　　15、清潔建議選用帶氨基酸成分的潔面産品，成分較安全，溫和保濕。

　　16、洗臉後一定要塗保濕産品，才能及時鎖住水分。

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