改變一個人的一生需要多久呢？

在綜藝變形計中有一位男主王晨正，用了一個月的時間脫胎換骨。

王晨正出生于陝西西安，因為崇尚暴力美學，所以習慣用拳頭解決一切事情。由于長期的違反校規，他成為了所有學校都不願要的孩子。

父母長期在外做生意，很少有時間陪伴他，隻能大把地用錢來彌補對孩子的空缺。王晨正非常喜歡名牌，光是一些服飾的價格，都能購買一輛車。

為了能夠讓王晨正有所改變，父母隻能決定将王晨正送往農村進行改造。

誰也沒有想到，一個月後王晨正回來了，而且整個人穩重不少，脾氣溫和，對待人也顯得彬彬有禮，仿佛一下子成長了許多。

究竟發生了什麼事情，讓王晨正從揮金如土的暴力少年，發展成為知恩圖報的有為青年？

在剛剛參加變形計的時候，王晨正跟随節目組來到了青海，很少出門的他對陌生的環境感到雀躍不已。他在大草原上奔跑，玩得不亦樂乎。然而這看上去怡然自得的農家生活，并沒有想象中的順風順水。

到達目的地後，工作人員需要沒收他所有的物品，王晨正不服氣，并與工作人員産生了沖突，在打過一架索要無果後，王晨正帶着滿臉的戾氣搬進了新家。

新家庭的爺爺尚成蒼看出王晨正的委屈，一頓安慰後，終于平息了他的怒氣。

第二天早上，王晨正打算起來洗頭，可是他帶來的洗發水已經被沒收了，而爺爺簡陋的小屋，哪裡會有洗發水這種奢侈的東西。

翻箱倒櫃之後，王晨正隻找到了一袋洗衣粉。經過長時間的思想鬥争之後，王晨正還是放下了洗衣粉，沒有洗頭，而是帶着滿腔的憤怒去了山上消磨時間。情緒失控後，與工作人員第二次大打出手。

爺爺尚成蒼為了跟王晨正拉近關系，試圖不斷地與他聊天。可是，青海的地方方言太難聽懂，又豈是王晨正這位公子哥所能了解的？看出了王晨正的局促，爺爺尚成蒼打算帶他去鄰居家串門。

來到鄰居家裡，熱情的村民終于讓王晨正變得高興起來，他開始主動地幫鄰居幹起了農活。

夜幕降臨，正當王晨正興高采烈地趕着驢車回家時，卻在門口發現了另一位前來的夥伴張赢天。看着滿地淩亂的零食，王晨正瞬間明白發生了什麼事情。

如此相同境遇下的相遇，讓王晨正有了一種患難兄弟的感覺。而正是這種兄弟情，兩人偷吃零食被工作人員逮住。

王晨正毫不猶豫地把責任攬到了自己身上，這讓向來我行我素的張赢天被王晨正的擔當和義氣所折服。

然而這場因為零食而建立的革命友誼，還沒有進一步的發展，就先遭遇了緻命的打擊。

這天，一直陪伴在爺爺尚成蒼身邊的小狗突然走丢，王晨正怕爺爺着急，就想拉着張赢天出去尋找。可是張赢天卻死活不在床上起來，氣憤的王晨正隻好一個人出門尋找。

經過一個小時的苦尋無果後，王晨正失望地回了家，卻在家門口與小狗相遇。雖然小狗回來了，但是王晨正對于張赢天不幫忙尋找的行為十分不滿，随後兩人就從口頭謾罵成為了肢體接觸，最後在工作人員的調解下，才終結了這場鬧劇。

隔天，兄弟倆跟着爺爺一起上山撿牛糞，王晨正努力地幹着，學着爺爺徒手抓起了牛糞，而張赢天卻連手都不想去碰，在一邊拿着紙巾磨起了洋工。

王晨正早就看不慣張赢天好吃懶做的模樣，他對張赢天的籍貫産生了懷疑，并多次對攝像頭說張赢天“娘炮”，不配做東北人。就這樣，王晨正把張赢天胖揍一頓，而張赢天也遠遠不能理解，王晨正打他是因為想讓自己變得爺們。

轉眼到了兩人上學的日子，在山村許多的孩子都交不起生活費，隻能拿家裡的土豆進行交換，可是相依為命的爺孫倆，一年到頭又哪裡會有多餘的土豆。但是為了能讓兩人上學，爺爺便去附近的人家借，走了很多地方，卻都一無所獲。

看着空空的地窖，爺爺心裡很難受，王晨正和張赢天的心裡也很不是滋味。第二天上課時，兩人在課堂上的表現卻惹怒了老師，眼看争吵不過，王晨正情緒激動地跑出了教室。

在學校門口時，卻看到了步履蹒跚的爺爺。原來爺爺看到兩個孩子失落的表情，他的心裡充滿了内疚，一夜都沒睡好。

天剛剛亮，他就早早地起身，挨家挨戶地給孩子們借土豆。

這位善良的老人，沒有多餘的語言，他隻能佝偻着身子，邁着蹒跚的步伐，默默地為兩個孩子奉獻出他最大的努力。最終的爺爺也沒有湊夠土豆，他隻能找到老師，希望可以通融一下。

看到爺爺所做的一切，向來倔強的王晨正淚目了，他緊緊地抱着爺爺放聲痛哭。善良的爺爺用最簡單的行動，最質樸的話語，瞬間融化了這位暴躁少年頑固的内心，這也是王晨正轉變的開始。

常年辛苦勞作，再加上年齡過大，爺爺病倒了。

王晨正和張赢天看着躺在床上的爺爺心急如焚，他們打算帶着爺爺就醫院看病。可是，去一次醫院光是拍一條片子都要好幾百，兩個兄弟上哪去找這些錢呢？

張赢天在書上看到蟲草值錢，便帶着王晨正前往山上挖蟲草。兩兄弟匍匐在草地上，在雜草叢中尋找蟲草。這是一件極其辛苦的工作，哪怕是最熟悉的挖草人，一天也隻能挖一二十根。

不知不覺天色已近傍晚，兩個孩子卻依舊毫無進展。面對孩子們的這些改變，變形計工作人員大受感動，便提議先去了醫院再決定後面的事情。

于是，第二天一大早，兩人就帶着爺爺前往市醫院。看着爺爺在醫院裡難受的痛苦呻吟，王晨正和張赢天陷入了長時間的沉默。在聽完醫生說可能緻殘的診斷後，王晨正心如刀絞。

拍片子花光了工作人員給予的所有錢，但是現在醫藥費還需要幾百塊，一分錢難倒英雄漢，王晨正這位揮金如土的孩子，人生中第一次面臨沒錢的窘境，感受到了強烈的挫敗與無力感。

對于爺爺而言，年過半百，黃土沒過半身，病痛早就不值一提，在聽聞幾百塊的治療費後，拉着王晨正想要回家，不看病了。可是王晨正知道，爺爺的病已經不能再拖了。

最終，走投無路的王晨正來到一家金店，他要把媽媽送他的金鍊子給當掉。這個金鍊子陪伴他十幾年，是媽媽作為生日禮物贈送給他的，其意義重大不言而喻。面對如此兩難的境地，王晨正最終還是選擇了爺爺。

爺爺的病情經過治療後有所好轉，王晨正懸着的心終于放下。他開始真正地融入到美麗的高原，也逐漸地喜歡上青海的生活。這裡的藍天和草原都讓他癡迷，但天下哪有不散的筵席。

在節目結束的時候，王晨正跪拜了爺爺，爺孫兩人揮淚告别。

在這三十天的生活中，王晨正身上閃現出無數的優點，他的血性，他的知恩圖報，他的男兒氣概。而同時也看出了父母不在身邊陪伴，令他非常的孤獨寂寞。

這個曾經的暴力少年，可能更多的是需要父母的陪伴吧。

回到城市後，王晨正變得成熟了起來，他會幫着父母做家務，為以前自己的行為向父母道歉，回到學校後，挨個地向老師同學進行了道歉，這種行為讓學校吃驚不已，并給予他一個改過自新的機會。

王晨正沒有忘記爺爺尚成蒼的病情，到處找醫院詢問醫生，并購買了大量的藥物。

每年王晨正都要回來看望爺爺，還出資給爺爺家蓋了新房。

原以為，爺爺以後的生活會越來越好。可是天有不測風雲，在2019年，爺爺唯一的孫女因為肺癌去世，這讓爺爺本身暗淡的生活又添加了一絲陰霾。

從此再無牽挂，爺爺隻能一個人獨自為生。

聽聞噩耗後，王晨正專程回去探望，陪爺爺給孫女上墳。爺倆坐在草地上。聊了很久很久。

2021年3月29日，爺爺尚成蒼也随着孫女而去了，聽到這個消息的王晨正一度哽咽，兩天後趕到青海，見了爺爺的最後一面。

尚成蒼這一輩子太苦了，妻子、兒子、孫女先後離開人世，自己孑然一身過了大半輩子。

或許對爺爺尚成蒼來說，死去也是一種解脫，他終于可以在另一個世界和妻兒孫女相會，過上不再為生計而發愁的日子。

如果有來生的話，願生活可以放過這位心性淳樸的老人，讓他的生活可以甜美一些。

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