tft每日頭條

 > 知識

 > 三伏天如何排寒濕

三伏天如何排寒濕

知識 更新时间:2024-08-28 23:15:48

  1、少吃甜、膩的食物。如果你身體有濕氣少吃甜膩食物,因為甜膩容易轉化為濕氣。

  2、别吃生冷食物。别因為夏天炎熱就吃生冷,生冷除了不解渴,更容易讓身體加重濕氣,因為生冷傷脾胃,脾胃功能弱身體容易聚集濕氣。可以通過吃一些涼性的水果或喝茶來去熱,同時也能更好地排寒濕。

  3、别喝酒。酒也容易滋養濕氣。

  4、可以多吃姜去寒濕。例如喝紅糖姜水、或醋泡姜都行。它們能很好地去寒濕,但是要熱喝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved