今天要講的“妊娠潔癖”并非大家通常理解的潔癖。“妊娠潔癖”這個名詞它并不是指女性懷孕後過分注意衛生，而是說其過分在意備孕和懷孕過程中一些不良因素或潛在風險，甚至到了懷孕了都不敢或不想留下寶寶的地步。這是一種不良心理，下面我們一起來分析和探讨一下如何避免出現諸如“妊娠潔癖”等不良心理。

“妊娠潔癖”其實是近些年才凸顯的問題，很大程度上是時代發展造就的：一方面大家的工作、生活壓力逐漸增大，選擇生孩子無疑會加重孕媽的心理壓力；另一方面父母不希望下一代“輸在起跑線上”，希望能優生優育，進而過分要求完美。加之，得益于信息時代的便利，孕産知識輕松可得，所有的妊娠風險都可以查到，所以，如今孕媽在備孕初期就容易緊張，尤其是一些高齡孕媽更是戰戰兢兢。

而且，孕媽很多時候得到的孕産知識是碎片式、片面化的，缺乏系統性的認識，容易發生錯誤的判斷，對于胎兒發育和分娩安全有過多的憂慮。更有甚者，一些年輕夫婦結婚後沒有備孕的打算，避孕卻不到位，導緻意外懷孕，這時再回憶受孕期間的不健康生活方式，簡直是細思極恐。而且這些不良心理對孕媽和胎兒都會産生不不利影響。

在備孕過程中，一些“妊娠潔癖”的姐妹，恨不能所有檢查都排除一遍，甚至未雨綢缪将健康的智齒也拔掉，受孕後僅僅因為吃了幾片感冒藥、喝過一次酒、拍過一次X片等，就把孩子打掉。

這無非是父母過度追求完美寶寶的心理在作祟，然而，父母本身就不完美，其基因中可能就存在某種缺陷，孕檢無法發現，甚至在小時候可能也不會發現。但是沒人保證，寶寶的體内不存在導緻過敏、心髒病、糖尿病、腫瘤等疾病的基因。而且，随意流産對孕媽心理和身體的傷害也很大。

在生産時，産婦的心理精神狀态對分娩結局及胎兒的身心健康有直接的影響，而“妊娠潔癖”隻會加重其不良情緒和心理。

面對不良情緒和心理，其實預防是最重要的，這就要求父母們在備孕時，進行必要的孕前體檢來排查不宜懷孕疾病，備孕期間也盡量保持健康的生活方式，之後孕媽定期的産檢也為寶寶護航。

當然，對于孕媽緊張的，孕期可能碰到的一些棘手問題，在查過資料後給出參考：

1、懷孕不同時間段用藥問題

老人們經常會說懷孕了不能吃藥，其實準确的說應該是孕婦不要随便用藥，必須在醫生指導下進行，而且不同時期用藥對胎兒的影響也不一樣。

孕婦服藥Pregnant woman taking medicines

很多孕媽可能會問，剛懷孕時并不知道，用藥對胎兒有影響嗎？這種情況一般不用擔心，研究發現受精後1~2周（以末次月經算，孕3-4周），藥物對胚胎是“全或無”的影響，如果有影響就會導緻自然流産。否則就沒有影響，一般不會導緻胎兒畸形。所以，不必過分擔心，也不必人工流産。

然而在受精3~8周（即停經5~10 周），除特殊情況一般果斷不用藥（包括保健品、滋補藥）。因為這個時間段是胚胎各器官分化形成時期，極易受藥物因素影響而緻胎兒畸形。如果這個時期有過用藥也先不要驚慌，在懷孕16~20 周進行産前診斷（包括B超），可以了解胎兒生長發育情況、排除胎兒畸形。

此外一些藥物如多種維生素類和鈣制劑，以及一些抗生素，如青黴素族、頭孢類等。屬于對胎兒和孕婦沒有或幾乎沒有危害的藥物，孕期一般可安全使用。

2、孕期避免食用被黴菌毒素污染的食品

孕婦飲食要千萬注意不要誤食被黴菌毒素污染的食品，除了有可能會發生食物中毒，還會對胎兒不利。孕早期，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導緻産生遺傳性疾病或胎兒畸形(如先天性心髒病、先天愚型等)，嚴重時甚至會發生死胎或流産。孕中後期，黴菌毒素也可能會對胎兒産生肝、腎器官的毒性損傷，所以孕期飲食衛生一定要當心。

3、孕期可以診斷性拍片

許多人在備孕時，一些醫生就建議半年内不得做放射性檢查，所以到了孕期更是不敢做，而且高劑量的射線确實會對胎兒造成如流産、生長障礙、小腦畸形、提高惡性腫瘤風險等嚴重危害。但當懷孕期間發生外傷或需要診斷疾病時，其實可以診斷性拍片。

美國婦産科醫師協會在發布的《妊娠期影像學檢查指南》中，給出的建議是：女性應當被告知，單次診斷性的X線暴露不會損傷胎兒。尤其是5 rad以下的暴露與流産和胎兒畸形無關。

在臨床常用的影像檢查中，5 rad這個數值是極難逾越的。1 rad=1000 mrad，而孕婦單次胸部X線攝片對胎兒的照射劑量僅0.02-0.07 mrad，腹部X線攝片為100 mrad，乳腺钼靶為7-20 mrad，腎盂靜脈造影≥1 rad，鋇灌腸小腸連續成像為2-4 rad，頭部/胸部CT‹1 rad，腹部/腰椎CT大概3.5 rad。

其中，受精1-2周，射線對胚胎也是“全或無”的影響。所以，這時如果接受X線檢查，也必過于緊張或必須流産。而且已知懷孕的女性，檢查期間醫生會用鉛衣等保護其腹部，照射劑量會更低。除此之外，磁共振檢查并不沒有射線危害，目前認為對胎兒無影響，放射性碘同位素治療在懷孕期間是禁用的。

看完這些，孕媽們心中是否能有正确的心态來面對備孕、懷孕過程。孕育新生命确實值得精心準備和期待，但也請相信生命的奇妙和韌性，隻要按時檢查，就不必過度擔心。

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