半小時左右。玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工藝是炖。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養豐富,促進人們對維生素和鈣的吸收。做法:1、準備好紅棗、枸杞,将玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。2、排骨切塊、清洗幹淨。3、将準備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火炖30分鐘左右。4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。
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